Slanina má počas tehotenstva prekvapivo pozitívny účinok na vývin dieťaťa

Nový výskum odhalil, že zdanlivo nezdravá slanina a vajcia môžu počas tehotenstva zvýšiť IQ dieťaťa. Štúdia, publikovaná v časopise Journal of the Federation of American Societies for Experimental Biology ukázala, že matky, ktoré počas posledných troch mesiacov tehotenstva konzumovali vajíčka a slaninu, mali lepšie výsledky v testoch.

Podľa štúdie sú obe potraviny sú bohaté na cholín, ktorý je počas tehotenstva životne dôležitý, no väčšina žien ho neprijíma dostatok. Spojenie medzi zvýšenými hladinami cholínu a vyšším IQ sa v minulosti potvrdilo pri testoch na myšiach, ale teraz sa preukázalo aj u ľudí.

Vyšší príjem cholínu v tehotenstve zvyšuje IQ dieťaťa

26 účastníčok štúdie rozdelili do dvoch skupín, pričom polovica žien prijímala 480 mg cholínu na deň (odporúčaná denná dávka je 450 mg / deň) a druhá polovica dostávala až 930 mg denne. Výskumníci potom testovali rýchlosť spracovania informácií a vizuálno-priestorovú pamäť u ich detí vo veku 4, 7, 10 a 13 mesiacov.

Zaznamenali, ako dlho každému dieťaťu trvalo, kým sa pozrelo na obraz na periférii počítačovej obrazovky, čím merali čas potrebný na motorickú odpoveď. Ukázalo sa, že tento test koreluje s IQ v detstve.

Lekári odporúčajú zvýšenie príjmu cholínu

Vzhľadom na výsledky výskumu profesorka Marie Caudillová z Cornellskej univerzity v New Yorku tvrdí, že odporúčané denné dávky cholínu by mali byť zvýšené, a dodáva, že “táto živina má celoživotné výhody".

Táto strava však nemusí byť prospešná kvôli rannej nevoľnosti. Je preto dôležité poznamenať, že cholín sa nachádza aj v rybách, kuracom mäse, mlieku, strukovinách, orechoch a brokolici.