Cvičíte s naneseným make-upom? Okamžite s tým prestaňte!

Všetci vieme, že make-up by sme si mali odstraňovať vždy pred cvičením aj spaním, no koľké z nás veľakrát podľahnú lenivosti? Na takéto praktiky zabudnite! Pred spaním a obzvlášť pred cvičením sa uistite o tom, že ste si naozaj dôkladne odstránili celý make-up – teda aj riasenku a lesk na pery.

Lekári varujú

Ak si počas cvičenia ponecháte nanesený make-up, riskujete tým obrovské problémy s pokožkou. O vaše problémy sa postará pot, ktorý pod vrstvou make-upu nemá kam ujsť.

Počas cvičenia sa z našej pokožky vylučuje veľké množstvo potu, ktorého úloha spočíva v ochladzovaní organizmu a čistení pokožky. Ak si pred cvičením nezotriete make-up, nech je akýkoľvek kvalitný, uväzníte tým všetky nečistoty z pokožky.

„Pot a maz z pokožky môže upchať póry a môže spôsobiť vznik vyrážok a akné. Keď sa póry znovu otvoria, všetko, čo sa nachádzalo na ich povrchu, ako pot a čiastočky špiny, sa v nich uzavrie a vznikajú vyrážky,“

uviedla pre časopis Cosmopolitan doktorka Preethi Danielová (Veľká Británia), ktorá dodáva: „Ak nenecháte pokožku dýchať, môžu sa na nej vytvoriť malé svrbiace vyrážky.“

„Pot sa potrebuje vypariť z tela, čím ho ochladí a odstráni nečistoty. Ak toto svojmu telu nedovolíte, existuje vyššie riziko, že sa vám na pokožke vytvoria tieto vyrážky.“

Čo na záver radia lekári? Odstrániť si make-up pred cvičením a po cvičení si opláchnuť tvár.