Držanie za ruky dokáže ovplyvniť mozgové vlny

Nový výskum ukázal, že ak budete držať za ruku milovanú osobu, vaše mozgové vlny sa zosynchronizujú a dokážete tým zmierniť bolesť. Štúdia výskumných pracovníkov Coloradskej univerzity v Boulderi a University of Haifa tiež zistila, že čím viac empatický je partner, tým viac sa ich mozgové vlny zosynchronizujú. A čím viac sa tieto mozgové vlny synchronizujú, tým je bolesť menšia.

Štúdia publikovaná v Zborníku Národnej akadémie vied monitorovala mozgové vlny 22 heterosexuálnych párov vo veku 23 až 33 rokov, zatiaľ čo ženy vystavili miernej bolesti.

Každý pár bol vo vzťahu najmenej jeden rok. Vedci zistili, že keď boli páry spolu, ich mozgové vlny sa mierne zosynchronizovali. Ale keď sa dotýkali, zatiaľ čo žena bola v bolestiach, zosynchronizovali sa ešte viac a dotyk znižoval bolesť.

Vedúci autor štúdie Pavel Goldstein povedal:

"V modernom svete sme vyvinuli množstvo spôsobov komunikácie a máme menej fyzických interakcií. Tento výskum ilustruje silu a dôležitosť ľudského kontaktu."

Čím viac empatie, tým menej bolesti

Výskumníci tiež zistili, že keď bola žena v bolestiach a muž sa jej nedokázal dotknúť, spojenie ich mozgových vĺn sa zmenšilo. To zodpovedalo zisteniam z predchádzajúcej publikácie z toho istého experimentu, ktorý zistil, že srdcová frekvencia a respiračná synchronizácia zmizli, keď mužský účastník štúdie nemohol držať ruku ženy, aby uľahčil jej bolesť.

"Zdá sa, že bolesť úplne prerušuje túto interpersonálnu synchronizáciu medzi pármi a dotyk to prináša späť," hovorí Goldstein.

Následné testy úrovne empatie mužského partnera odhalili, že čím viac má empatie pre bolesť, tým viac sa zosynchronizuje ich mozgová aktivita. Čím viac sú zosynchronizovaní, tým lepšie dokážu zmierniť bolesť.

Ako presne môže spojenie činnosti mozgu s empatickým partnerom zmierniť bolesť? Goldstein zdôraznil, že je potrebných viac štúdií, ale on a spoluautori ponúkajú niekoľko možných vysvetlení. Empatický dotyk môže človeku dodať pocit pochopenia, čo podľa predchádzajúcich štúdií môže v mozgu aktivovať mechanizmy zmierňovania bolesti.

"Medziľudský dotyk môže rozmazať hranice medzi samým sebou a iným človekom," poznamenáva štúdia. V štúdii sa neskúmalo, či sa rovnaký účinok vyskytne u párov rovnakého pohlavia, alebo čo sa deje v iných druhoch vzťahov. Goldstein však dodáva: "Nepodceňujte silu držania za ruku.” Podľa vedca môžete vyjadriť empatiu slovami, ale bez dotyku to nie je úplné.