Hypermobilita a úzkosť: Takýto je medzi nimi vzťah

Všimli ste si, že ste mimoriadne ohybní, rôzne pozície v joge vám nerobia problém, prípade si dokážete zohnuť palec na ruke až k zápästiu? Ak áno, potom patríte medzi 10-25% populácie s hypermobilitou a mnohí vám môžu vašu ohybnosť závidieť.

Ľudia s dedičným stavom zvaným Ehlers-Danlosov syndróm sú mimoriadne flexibilní, majú pružnú kožu a niekedy u nich ľahko dochádza k jazvám, ale ich stav môže mať aj iné zdravotné dôsledky. Napriek tomu, že Hippokrates prvýkrát opísal tieto príznaky ešte v roku 400 pred n.l., Ehlers a Danlos objasnili túto diagnózu v rokoch 1901 a 1908, a po nich bol syndróm pomenovaný.

Hypermobilní ľudia sú citlivejší na bolesť a úzkosť

Existuje niekoľko podtypov, pri ktorých sú pacienti náchylní na ruptúru aorty alebo komplikácie pri tehotenstve. Doteraz však bolo z veľkej časti ignorované spojenie týchto porúch s duševným zdravím a neurologickými problémami.

Ukázalo sa, že pacienti s Ehlers-Danlosovým syndrómom majú vyššie riziko fibromyalgie, chronickej bolesti, migrény a iných bolestí hlavy a úzkostných porúch. Prečo? To nikto s istotou nevie, ale títo pacienti majú vyššie vnímanie prostredia spolu s vnímaním bolesti a zvýšenou somatosenzorickou amplifikáciou. To znamená, že ľudia s hypermobilitou kĺbov môžu cítiť viac bolesti z rovnakého stimulu ako zdraví ľudia. Keďže chronická bolesť a úzkosť sú spôsobené nadmernou stimuláciou bolesti alebo stresovou odpoveďou bez kompenzačného zotavenia a opravy, vzťah medzi Ehlers-Danlosovým syndrómom a úzkosťou sa stáva jasnejším.

Čo s tým môžeme robiť?

Po prvé, musíme sa naučiť a rozpoznať spojenie. Podľa článku publikovanom v Current Psychiatry ľudia s hypermobilitou a Ehlers-Danlosovým syndrómom majú vyššiu pravdepodobnosť pociťovať vedľajšie účinky liekov, najmä gastrointestinálnych. Odporúča sa užívať veľmi nízke dávky tricyklických antidepresív, ktoré môžu pomôcť pri bolestiach a migrénach a spôsobujú zápchu. Tieto lieky nie sú tak efektívne na úzkosť, ale úzkosť môže byť úspešne liečená kognitívno behaviorálnou terapiou spolu s ďalšími technikami zvládania stresu, ako je cvičenie alebo jóga.

Spojenie spočíva v tkanive

Zaujímavé na tomto spojení hypermobility a úzkosti / fibromyalgie / chronickej bolesti je samotné tkanivo. Zjednodušene povedané, fascia a nervy a základné vrstvy kože sú si z anatomickej perspektívy relatívne podobné. Majú podobný embryonálny pôvod. Sú väčšinou biele v porovnaní s povrchovou pokožkou, ktorá má melanín alebo svalmi a orgánmi, ktoré sú červené, zelené, žlté alebo hnedé. Všetky sú vláknité ale odolné. Vďaka tomu sa zdá, že hypermobilita kĺbov súvisiaca so šľachami a väzbami a pružná pokožka je spojená s bolesťou a ochoreniami nervového systému. Toto spojenie by si zaslúžilo viac vedeckých štúdií.