Sledovanie futbalu má prekvapivé zdravotné výhody

Odborník na demenciu tvrdí, že sledovanie futbalu môže byť dobré pre vaše duševné zdravie. Profesor Alistair Burns dokonca hovorí, že starší ľudia môžu mať prospech zo sledovania futbalu. Burns tiež hovorí, že sledovanie záznamov zo zápasov môže pomôcť udržať mozog aktívny a zlepšovať pamäť.

Hoci futbalové zápasy môžu byť napínavé a plné vášnivých emócií, podľa Burnsa môže byť futbal skutočne dobrý pre vaše nervy. Ako uvádza:

"Krásna hra môže skutočne pomôcť vašej mysli a telu. Okrem veľkého fyzického cvičenia existuje pozitívna súvislosť medzi sledovaním klasických futbalových zápasov a udržaním aktívnej mysle."

Sledovaním zápasov stimulujete emocionálnu pamäť

Podľa Burnsa tieto pozitívne účinky súvisia s našou "emocionálnou pamäťou", o ktorej sa predpokladá, že je pri osobných udalostiach silnejšia ako faktická pamäť. Takže ak niekto môže prežiť vzrušujúce alebo napäté momenty, ktoré stimulujú emocionálnu pamäť, môže to posilniť mozgovú aktivitu.

Pozitívne účinky sledovania zápasov zaznamenala aj britská nadácia Sporting Memories, ktorá sa snaží bojovať s demenciou. Ako uviedol jej spoluzakladateľ Tony Jameson-Allen pre Metro:

"Šport spája komunity a generácie, hýbe dušou a môže prebudiť silné emócie. Každý týždeň sme svedkami pozitívneho dopadu pripomínaním si zlatých momentov veľkých športových udalostí na fyzickú a duševnú pohodu našich klientov, z ktorých mnohí žijú s demenciou.

Tieto skvelé chvíle môžu priniesť úžasné a pozitívne spomienky, ktoré môžu byť použité na zjednotenie generácií na riešenie troch najväčších problémov, ktorým čelí starnúca populácia - demencia, depresia a osamelosť."