Ľahko dostupné liečivo dokáže vyvolať lucidné sny

Za lucidné sny označujeme také sny, počas ktorých si človek uvedomuje, že sníva, a môže tak meniť priebeh diania podľa vlastných predstáv. Najnovší výskum vedcov z Inštitútu lucidity (Havaj) a Univerzity vo Wisconsine-Madisone ukázal, že k takýmto snom sa zdraví ľudia môžu ľahšie dopracovať po užití lieku na podporu pamäte.

„Tento protokol je jednou z najúčinnejších metód na vyvolanie lucidných snov, a jeho cieľom je sprístupniť lucidné snívanie širšej verejnosti,“ napísal vedúci autor a psychiater Benjamin Baird vo výskume, ktorý publikoval žurnál PLOS One.

Ako na to prišli?

V predošlom výskume Baird odhalil, že k lucidným snom zvyčajne dochádza v REM fáze spánku počas zvýšenej fyzickej aktivity. Toto zistenie viedlo autorov k myšlienke, že podporenie neurónovej aktivity počas REM spánku by mohlo z bežného sna spraviť lucidný.

Keďže REM spánok riadi neurotransmiter acetylcholín, vedci sa rozhodli vyskúšať aplikáciu liečiva, ktoré podporuje signalizáciu acetylcholínu. Na tento pokus si zaobstarali 121 dospelých dobrovoľníkov vo veku od 19 do 75 rokov, ktorých 8 dní učili dosiaľ najspoľahlivejšiu techniku na vyvolanie lucidného sna zvanú mnemonická indukcia lucidných snov (Mnemonic Induction of Lucid Dreams, MILD).

Po ôsmych dňoch sa dobrovoľníci vybrali domov s balíčkom troch rovnako vyzerajúcich tabliet: jedna obsahovala 4 miligramy galantamínu, druhá 8 miligramov tejto látky, ktorá sa pridáva do liekov na potlačenie prejavov Alzheimerovej choroby, a posledná tableta mala placebo účinky.

Lucidné sny sa prisnili takmer polovici účastníkov

Ďalšou úlohou dobrovoľníkov bolo počas troch za sebou idúcich nocí spať 4 a pol hodiny, potom vstať (prerušenie spánku má totiž tiež pozitívny účinok pri vyvolávaní lucidného sna), užiť jednu z tabletiek a znovu zaspať so zámerom vyvolať lucidný sen.

42% účastníkov evidovalo lucidný sen v tú noc, keď užili vysokú dávku galantamínu, pričom išlo aj o niektorých, ktorým sa lucidný sen nikdy predtým neprisnil. 27% ľudí dosiahlo lucidný sen po tom, ako si vzali nižšiu dávku liečiva, a 14% ľuďom sa prisnil lucidný sen aj po tom, ako užili placebo.

Po užití lieku všetci tí, ktorým sa podarilo snívať lucidne, uvádzali, že ich sny boli živšie, zložitejšie, zábavné a lepšie sa pamätali než kedykoľvek predtým.

„Naše spoločné výsledky dokazujú, že galantamín výrazne zvyšuje frekvenciu lucidných snov,“ uzavreli autori. Baird, ktorý aktuálne pracuje na zisťovaní rozdielu medzi mozgovými vlnami tých, ktorí mávajú lucidné sny a tých, ktorí ich nemajú, sám vyskúšal účinky galantamínu s pozitívnym výsledkom.