Nemáte radi objatia? Psychológovia vysvetľujú, čo to znamená

Pre ľudí, ktorí nemajú radi objatia, môžu byť niektoré spoločenské udalosti obzvlášť nepríjemné. Mnohí ľudia objímajú ostatných bez varovania, čo môže viesť k ošemetným situáciám, pri ktorých vám nezostáva nič iné, ako objatie prijať, alebo sa mu pokúsiť vyhnúť podaním ruky, či bozkom na líce. Ak už máte objatia radi, alebo nie, vedci prinášajú vysvetlenie, prečo sú objatia niektorým ľuďom nepríjemné.

Prečo ľudia nemajú radi objatia

Podľa psychológov je váš vzťah k objatiam daný hlavne vašou výchovou v detstve. Suzanne Degges-Whiteová, profesorka Northern Illinois University, hovorí:

"Naša tendencia zapájať sa do fyzického kontaktu - či už objímaním, potľapkaním po chrbte alebo držaním rúk s priateľom - je často produktom našich skúseností z raného detstva."

Štúdia z roku 2012 zistila, že ľudia, ktorých rodičia často objímali, pravdepodobne v tejto tradícii pokračovali. Štúdia tiež uviedla, že "objímanie je dôležitým prvkom emocionálnej výchovy dieťaťa".

Degges-Whiteová naznačuje, že ľudia, ktorých rodičia objímali len zriedka, sa môžu pri predstave objatia cítiť nepríjemne. Deti v rodinách, ktoré neprejavujú city týmto fyzickým spôsobom, môžu vyrásť v dospelých, ktorí rovnaký vzor aplikujú u svojich detí.

Niektorí si kompenzujú nedostatok objatí v detstve

Podľa psychológov je však zaujímavé, že príliš málo objatí v detstve môže mať aj opačný účinok. Niektoré deti prahnú po dotyku, ktorý im bol odopretý od rodičov. Preto pri spoločenských situáciách vyhľadávajú objatia a nevedia pozdraviť priateľa bez objatia či dotyku na pleci.

Pri tejto problematike existuje aj kultúrny prvok. Ľudia v Amerike a Anglicku sa podľa štúdie z roku 2010 objímajú a dotýkajú oveľa menej ako ľudia vo Francúzsku alebo v Portoriku.

Ako jednať s ľuďmi, ktorí sa objímaniu vyhýbajú

Je rozumné vynechať objatia, ak s niekym nemáte silnú priateľskú väzbu. Niektorým ľuďom môžu byť aj srdečné objatia nepríjemné. Samantha Hessová, zakladateľka služby v Oregone, ktorá učí ľudí, aby sa viac dotýkali, hovorí, že je dôležité byť ohľaduplný k reči tela iných ľudí:

“Každý má právo kontrolovať, čo sa stane s ich telom. Mnohým našim klientom nie je príjemné ani potrasenie rukou, keď prvýkrát prídu.”

Dodáva, že to môže trvať veľmi dlho, kým sa človek naučí užívať si objatia s novou osobou a niekedy sa do tohto bodu nedostanú vôbec.

Ako prekonať averziu voči objímaniu

Samozrejme, že nie je nič zlého na tom, ak nemáte radi objímanie a nikto by vás nemal nútiť k dotykom, ak ich nechcete. Ale pre tých, ktorí sa chcú naučiť oceniť jednoduché objatie, má Hessová niekoľko tipov:

“Prejdeme si súhlas a hranice pred akýmkoľvek dotykom a ubezpečíme ich, že vždy môže zmeniť názor.”

Podľa Hessovej je 78 pozícií túlenia, ktoré klientom ukáže, aby mohli násť nejakú pre ich úroveň komfortu. Niekedy je to aj o tom dostať sa z komfortnej zóny, aby ste zistili, že objatie nemusí byť tak zlé:

"Môžete pocítiť úľavu, vďaku, prekvapenie, akceptovanie a dokonca ľútosť, že ste sa do seba uzavreli na tak dlho."