7 zvláštnych vecí, ktoré zvyšujú riziko rakoviny

Keďže rakovine sa za posledné roky venuje dostatok pozornosti, väčšina z nás pozná základné kroky, ako sa jej vyhnúť. Obmedziť alkohol, skoncovať s fajčením, vyhýbať sa znečistenému ovzdušiu či pravidelne športovať – to sú len niektoré z vecí, vďaka ktorým u seba dokážeme znížiť riziko zhubného ochorenia.

Zároveň existujú prípady, ktoré zvyšujú riziko rakoviny rovnakým tempom ako napríklad obávané fajčenie, no nehovorí sa o nich tak často. Dnes vám predstavíme 7 z nich.

1. Horúci čaj

Popíjanie čaju skutočne nie je niečo, čoho by ste sa mali báť. Podľa niektorých výskumov zelený čaj dokonca dokáže zredukovať pravdepodobnosť vzniku rakoviny.

To, na čo by ste mali dávať pozor, je v skutočnosti teplota vášho obľúbeného nápoja. Ako totiž dokázal výskum z roku 2018, pitie extrémne horúceho čaju môže z dlhodobého hľadiska viesť k vzniku rakoviny pažeráka. Horúca tekutina porušuje stenu tohto orgánu a znižuje tak jeho obranyschopnosť voči dymu z cigariet či alkoholu.

2. Sedenie

Riziko rakoviny dokážete znížiť aj pravidelným pohybom. Môžete tak zamedziť napríklad rakovine pľúc, konečníka alebo prsníka. Podľa niektorých štúdií dokáže fyzická aktivita celkovo znížiť riziko všetkých druhov rakoviny o 7 percent.

3. Telesná výška

Ako potvrdila štúdia z roku 2018, vysokí ľudia sa častejšie stávajú terčom rakoviny než nízki ľudia. V štúdii sa uvádza, že s každými 10 centimetrami výšky rastie riziko rakoviny o 10 percent. Zatiaľ sa nepodarilo objasniť konkrétny vzťah medzi výškou a vznikom nádorov, no vedci predpokladajú, že keďže organizmus vyšších ľudí obsahuje väčší počet buniek, zvyšuje sa šanca na poruchu ich delenia.

4. Dym z grilu

Letný piknik pri grile nie je taký nevinný, ako by sa mohlo zdať. V roku 2018 sa podarilo dokázať, že ľudia, ktorí sa vyskytujú v blízkosti používaného grilu, dokážu cez pokožku absorbovať väčšie množstvo polycyklických aromatických uhovodíkov, ktoré sa pokladajú za karcinogény.

5. Prsné implantáty

Niektoré typy prsných implantátov môžu u ich nositeliek zvyšovať riziko vzniku rakoviny lymfatického systému. Konkrétne ide o nositeľky prsných implantátov s nerovným povrchom. Aj napriek zvýšenému riziku možno prsné implantáty považovať za príčinu vzniku rakoviny len v ojedinelých prípadoch.

6. Alkohol

Symbolickým prípitkom si radi pripíjame na zdravie, no pre zdravie urobíme lepšie, ak si nabudúce štrngneme len minerálkou. Podľa vedeckých odhadov je alkohol príčinou až 5 percent nových prípadov rakoviny ročne a je zodpovedný za 6 percent prípadov úmrtia v dôsledku rakoviny.

Podľa lekárov alkohol zvyšuje riziko rakoviny prsníka, konečníka, pažeráka a pečene, ako aj rakoviny ústnej dutiny a hrdla. Rakovina hrozí aj u tých ľudí, ktorí pijú len príležitostne a v malých množstvách.

7. Nadbytok váhy

Nadváha je z hľadiska rizika vzniku rakoviny možno ešte nebezpečnejšia ako alkohol. Podľa odhadov totiž stojí za vznikom až 12 druhov rakoviny, a u obéznych ľudí takmer zdvojnásobuje riziko rakoviny pažeráka, žalúdka, pečene a obličiek.