Lekári radia 5 pravidiel, ako vychovať zdravé dieťa

Narodenie dieťaťa môže byť pre rodičov stresujúce a hlavným faktorom nie je iba nedostatok spánku. Rodičia sa často strachujú, či ich dieťa bude zdravé a hodnotia každé jedno nadýchnutie dieťaťa. Podľa lekárov sa však rodičia často stresujú zbytočne a pri dodržiavaní základných pravidiel si ich ratolesti dokážu udržať dobré zdravie. Tu je päť najdôležitejších faktov, ktoré by podľa pediatrov mal poznať každý rodič.

1. Nepredpisujte si sami liečbu

V žiadnom prípade nepodávajte dieťaťu lieky, ak mu neboli predpísané lekárom. Platí to, aj keď druhé dieťa malo podobné symptómy a tabletka mu pomohla, alebo vy sami ten liek užívate a pomohol vám. Mnoho ľudí nevie, že aj kvapky do nosa môžu dieťaťu vážne uškodiť. Pokiaľ situácia nie je kritická a nevyžaduje si volanie záchranky, vždy radšej počkajte a navštívte pediatra, ktorý stav vášho dieťaťa zhodnotí.

2. Zlepšite imunitný systém

Aby ste sa uistili, že vaše dieťa rastie zdravým spôsobom a dokáže bojovať proti vírusom a baktériám, mali by ste mu vytvoriť čo najlepšie podmienky pre rozvoj imunitného systému. Tu je niekoľko spôsobov, ako to dosiahnuť

• Ak sa dá, pokúste sa dojčiť dieťa aspoň 6 mesiacov
• Vytvorte v dome vhodné podmienky (primeraná teplota, vlhkosť a pravidelné vetranie)
• Každý deň zoberte dieťa von
• Nezanedbávajte fyzickú aktivitu
• Uistite sa, že dieťa má dostatok kvalitného spánku

3. Buďte trpezliví

Niektoré zdravotné problémy, ktoré rodičia musia riešiť, zvyknú vekom samé zmiznúť. Ide napríklad o dojčenskú koliku či rôzne intolerancie jedla.

4. Neignorujte očkovanie

Antivakcinačné hnutia nedávno spôsobili, že medzi rodičmi sa šíria zmätočné informácie, kvôli ktorým svojim deťom vážne škodia. Pred niekoľkými desaťročiami ochorenia ako detská obrna, tetanus a záškrt spôsobovali veľké množstvo úmrtí detí. Tuberkulóza je dodnes v mnohých krajinách stále vážnym problémom. Lekári preto odporúčajú, aby sa deti proti týmto ochoreniam dali očkovať. A každý zodpovedný rodič by mal svoje dieťa pred týmto rizikom ochrániť.

5. Poznajte symptómy

Aj keď sa o deti dobre staráte, môžu sa u nich prejaviť rôzne choroby. Často je to spôsob, ako sa imunitný systém detí učí obranyschopnosti. Ale každý rodič by si mal poznať symptómy najčastejších chorôb, ktoré si vyžadujú urýchlenú zdravotnú starostlivosť, ako napríklad:

Pneumónia: ťažkosti s dýchaním, zmena farby kože, nechuť do jedla, úzkosť, horúčka (môže sa objaviť veľmi neskoro).

Infekcia spôsobená rotavírusom: strata chuti do jedla, únava, úzkosť, horúčka, vracanie, hnačka, výtok z nosa, kašeľ.

Bronchitída: horúčka, ťažkosti s dýchaním, kašeľ, slabosť, strata chuti do jedla, bolesť hlavy, potenie, zmena farby kože.

Ako čítať reč tela bábätiek

Podľa odborníkov je skutočne dôležité venovať pozornosť detskej reči tela. Aj keď bábätká nemôžu rozprávať, stále dokážu komunikovať iným spôsobom. Napríklad, keď sú hladné, sú zvyčajne veľmi napäté, čo spôsobuje, že zovierajú päste. A naopak, ak si myslíte, že má vaše dieťa hlad, mali by ste sa mu pozrieť na dlane - ak sú otvorené, nie je potrebné sa obávať, pretože dieťa je uvoľnené.