Pravda o sociálnych sieťach a depresii: Najnovšie zistenia psychológov vás prekvapia

Používanie sociálnych sietí nepredpovedá nástup depresie, uvádza nový výskum publikovaný v časopise Clinical Psychological Science. Záver je v rozpore s predchádzajúcimi štúdiami, ktoré tvrdia, že používanie sociálnych sietí spôsobuje depresiu. Najnovšia štúdia, na rozdiel od predchádzajúcich výskumov, sledovala ľudí až šesť rokov, aby zistila, čo prichádza ako prvé - či používanie sociálnych sietí alebo depresia.

Výsledky ukázali, že častí používatelia sociálnych sietí netrpeli neskôr depresiami. Výskum však ukázal istú súvislosť v jednej skupine mladých ľudí - dospievajúce dievčatá, ktoré už trpeli depresiou, skutočne častejšie používali sociálne siete. To naznačuje, že používanie sociálnych sietí nespôsobuje depresiu, ale môže to byť spôsob, akým sa s ňou depresívni ľudia vyrovnávajú (či už úspešné alebo nie).

Prvá autorka štúdie Taylor Hefferová povedala:

"Toto zistenie je v rozpore s predstavou, že ľudia, ktorí používajú veľa sociálnych médií, sa časom stanú depresívnejšími. Namiesto toho môžu mladistvé dievčatá, ktoré sa cítia zle, obrátiť na sociálne médiá, aby sa cítili lepšie."

Štúdia sledovala 594 kanadských detí zo 6., 7. a 8. ročníka základnej školy po dobu dvoch rokov, rovnako ako 1 132 študentov vysokých škôl po dobu šiestich rokov.

Hefferová vysvetlila, prečo zvolili tento postup:

"Musíte sledovať tých istých ľudí v priebehu času, aby ste dospeli k záveru, že používanie sociálnych médií predpovedá väčšie depresívne príznaky. Použitím dvoch veľkých pozdĺžnych vzoriek sme dokázali empiricky testovať tento predpoklad."

Výsledky ukázali, že použitie sociálnych sietí nedokázalo predpovedať neskorší nástup depresie. Avšak, najmä medzi dospievajúcimi dievčatami, depresia predpovedala zvýšené využívanie sociálnych sietí.

Hefferová povedala:

"Možno existujú rôzne skupiny ľudí, ktoré používajú sociálne médiá z rôznych dôvodov. Napríklad môže existovať skupina ľudí, ktorá používa sociálne médiá na sociálne porovnávanie, alebo sa na ne obrátia, keď sa cítia zle, zatiaľ čo iná skupina ľudí ich môže použiť z viacerých pozitívnych dôvodov, napríklad udržiavanie kontaktu s priateľmi."