Tichý zabijak: Nočné návštevy toalety naznačujú skryté ochorenie

Opakované nočné návštevy toalety môžu byť znakom vysokého krvného tlaku, potvrdila nová japonská štúdia. Čím častejšie musí človek ísť v noci na záchod, tým vyššie je riziko. Ľudia s noktúriou, teda potrebou močiť počas nočného spánku, majú o 40% vyššiu pravdepodobnosť vysokého krvného tlaku.

Satoshi Konno, prvý autor štúdie, povedal:

„Naša štúdia ukazuje, že ak potrebujete v noci močiť - čo nazývame noktúria - môžete mať zvýšený krvný tlak a / alebo nadbytok tekutín v tele. Ak u vás noktúria pretrváva, požiadajte svojho lekára, aby skontroloval váš krvný tlak a príjem soli.“

V japonskej štúdii vedci skúmali 1 882 ľudí, ktorým merali krvný tlak a pýtali sa ich, ako často v noci močia. Viac ako dve tretiny účastníkov trpeli noktúriou. Konno vysvetlil výsledky:

„Zistili sme, že nočné vstávanie kvôli močeniu bolo spojené s väčšou pravdepodobnosťou hypertenzie o 40%. A čím viac je návštev toalety, tým väčšie je riziko hypertenzie.“

Profesorka Barbara Casadei, riaditeľka Európskej kardiologickej spoločnosti (ESC), povedala:

„Viac ako jedna miliarda ľudí na celom svete má vysoký krvný tlak. Vysoký krvný tlak je hlavnou celosvetovou príčinou predčasnej smrti, ktorá v roku 2015 predstavovala takmer desať miliónov úmrtí.

Odporúčania ESC zahŕňajú lieky na zníženie rizika mŕtvice a srdcových ochorení. Odporúča sa aj zdravý životný štýl, vrátane obmedzenia soli a alkoholu, zdravého stravovania, pravidelného cvičenia, regulácie hmotnosti a odvykania od fajčenia.“

Japonci majú osobitný problém s vysokým krvným tlakom, povedal doktor Mutsuo Harada:

„Hypertenzia je v Japonsku národná choroba. Priemerný príjem soli v Japonsku je približne 10 g / deň, čo je viac ako dvojnásobok priemerného príjmu soli na celom svete (4 g / deň). Tento nadmerný príjem soli súvisí s naším uprednostňovaním morských plodov a potravín na báze sójovej omáčky, takže je ťažké soľ obmedzovať. “