Prečo nie je dobrý nápad umývať surové kuracie mäso?
Aj keď ste na to dodnes boli zvyknutí, nadišiel čas rozlúčiť sa s umývaním surového kuracieho mäsa. Prečo?
Centrá pre kontrolu a prevenciu ochorení (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) odhadujú, že len v Spojených štátoch amerických ročne umrie 3.000 ľudí v dôsledku chorôb spôsobených jedlom.
Surové kura obsahuje rod baktérií, ktoré sú jedným z najčastejších zdrojov otravy jedlom (campylobacter). Zdravý rozum preto káže, aby sme surové mäso umyli predtým, ako s ním začneme manipulovať. Ukázalo sa, že v skutočnosti by to malo byť celkom inak.
Mäso sa kontaminuje baktériami zvyčajne pri spracovaní, a aj po tomto procese na ňom stále môžu ostať stopy zvieracích fekálií. Ak si kúpite kontaminované mäso a pustíte naň vodu, jej kvapky roznesú choroboplodné zárodky na všetko, na čo padnú: vaše ruky, kuchynský riad, dres aj oblečenie.
Ako uvádza britský Národný zdravotnícky portál, „kvapky vody vedia zasiahnuť oblasť vo vzdialenosti až 50 centimetrov v každom smere. Otrava jedlom vzniká už z niekoľkých buniek campylobactera.“
Ako namiesto toho očistiť kura?
Ak teda nie je vhodné umyť kura pred uvarením, ako z neho odstránime škodlivé baktérie? Najúčinnejším spôsobom je samotné varenie alebo pečenie. Je vhodné sa pritom pridŕžať niekoľkých pravidiel:
- Pri rozmrazovaní kura prikryte. Kura nechajte rozmraziť na spodku chladničky, aby odtekajúca šťava nezasiahla potraviny umiestnené pod ním.
- Umyte si ruky a použitý riad. všetko, čo príde do kontaktu so surovým mäsom, je potrebné dôsledne očistiť.
- Nepodceňte prípravu kuraťa. Keď kura vyberiete z rúry alebo hrnca, malo by sa z neho pariť. Žiadna jeho časť nesmie ostať ružová a vytekať by z neho mala len číra šťava. Ak doma máte kuchynský teplomer, môžete zmerať jeho teplotu, ktorá by po uvarení nemala klesnúť pod 74 stupňov Celzia.
Tieto bežné lieky výrazne zvyšujú riziko autizmu a ADHD, tehotné ženy by ich nemali brať
Lieky, ktoré užívajú milióny tehotných žien, môžu mať za následok autizmus u detí.
Lekár sa nakazil rakovinou: Takto ju dokázal dostať od pacienta
Ide o prvý zdokumentovaný prípad svojho druhu.
Tento druh mlieka je spojený s depresiou a úzkosťou
Výskumníci radia, ktorý typ mlieka je lepší z hľadiska vplyvu na duševné zdravie.
Odborník na rakovinu hrubého čreva: Tieto tri veci by som v kúpeľni nikdy nepoužil
Lekár prezradil niekoľko bežných vecí, ktoré vám po vykonaní potreby môžu škodiť.
Dietologička: Tieto vitamíny by som nikdy neužívala, spôsobujú obličkové kamene a rakovinu
Odborníčka na výživu onkologických pacientov varuje pred bežnými doplnkami stravy, ktoré užívajú milióny ľudí po celom svete.