Nedostatok kyseliny listovej: Príznak v ústach, ktorý netreba podceniť
Nedostatok kyseliny listovej v organizme sa prejavuje aj týmto príznakom, ktorý možno pozorovať v oblasti úst.
Telo nás na nedostatok vitamínov a živín upozorňuje rôznymi spôsobmi. Ak na sebe spozorujeme niektoré z príznakov vitamínového deficitu, pomôcť si môžeme zmenou jedálnička alebo užívaním vitamínových doplnkov.
Nezvyčajný príznak, ktorý možno pozorovať v ústach a na ďasnách, by mohol svedčiť o nedostatku kyseliny listovej v organizme. Týmto príznakom sú bledé a bolestivé ďasná. Svetlejšie sfarbenie rovnako postihuje aj jazyk, ktorý zároveň puchne a jeho povrch je na dotyk hladký.
Nedostatok kyseliny listovej často vedie k vzniku anémie, ktorá je prejavom nedostatku červených krviniek v organizme. Ten sa môže podpísať aj na svetlejšej farbe ďasien a jazyka.
Medzi ďalšie príznaky nedostatku kyseliny listovej zaraďujeme:
- Extrémne vyčerpanie
- Nedostatok energie
- Pocit slabosti
- Bolesti hlavy
- Svetlú pokožku
- Búšenie srdca
Kyselina listová by nemala chýbať najmä tehotným ženám. Jej dostatočný prísun v strave alebo doplnkoch zaručuje zdravý vývoj mozgu, lebky a chrbtice dieťaťa v maternici.
Kyselina listová tiež pomáha zmierniť vedľajšie účinky metotrexátu, ktorý sa predpisuje pri liečbe chronickej artritídy, Crohnovej choroby a psoriázy.
Pozor na tento druh orechov, má prekvapivé spojenie s rakovinou
Zdravé super jedlo vám môže v skutočnosti škodiť.
Bežná súčasť spálne spôsobuje poškodenie mozgu počas spánku
Vedci varujú, že mimoriadne ohrozené sú malé deti.
Kontroverzný výskum z Talianska: Naozaj je kuracie mäso rizikové?
Hoci sa kuracie mäso považuje za zdravšiu alternatívu červeného mäsa, podľa vedcov to s jeho konzumáciou netreba preháňať.
Tieto zdravé jedlá škodia zubom
Celkovému zdraviu síce neuškodia, no zubári vás za ne nepochvália.
Máte dostatok hlbokého spánku? Toto sa deje s mozgom pri jeho deficite
Menej hlbokého spánku môže znamenať väčšie riziko vážneho ochorenia.
