Cestujete do Egypta, Turecka či Španielska? Toto musíte vedieť
Nepokazte si dovolenku ochorením, ktorému sa dá jednoducho vyhnúť. Prečítajte si základné informácie o najčastejších zdravotných rizikách, ktoré v týchto krajinách striehnu na turistov.
Do Veľkej Británie sa z egyptského letoviska Hurghada v roku 2019 vrátil vysoký počet ľudí, vrátane detí, u ktorých zistili príznaky ochorenia spôsobeného baktériou E. coli, uvádza Public Health England (PHE). V dôsledku nárastu takýchto prípadov zdravotný úrad vydal výstrahu pre všetkých, ktorí plánujú dovolenku nielen v Egypte, ale aj v Španielsku a Turecku.
Vedci stále pracujú na odhalení presnej príčiny týchto infekcií, no PHE už teraz zverejnil sériu opatrení, ktoré by turisti mali vykonať, aby sa v daných destináciách vyhli ochoreniu.
Medzi najčastejšie príznaky ochorenia patrí bolesť brucha, hnačka a horúčka. Väčšina ľudí sa dokáže vyliečiť bez odbornej lekárskej pomoci, pozor však treba dávať u starších ľudí a malých detí, pri ktorých môže dôjsť k rozvinutiu príznakov a následnému zlyhaniu obličiek.
Ako sa brániť?
Najlepšou prevenciou pred ochorením, ktoré spôsobuje E. coli, je vyhnúť sa niektorým jedlám. PHE odporúča nejesť šaláty a akékoľvek jedlo so surovou zeleninou, a jesť len ovocie, ktoré sa dá ošúpať. Vyhnite sa nepasterizovanému mlieku, syru a zmrzline ako aj jedlu, ktoré bolo bez prikrývky ponechané v teplom prostredí.
V prípade mäsa sa uistite, že bolo dostatočne uvarené. Vo všeobecnosti platí, že by ste sa mali vyhnúť ružovému alebo studenému mäsu.
Nebezpečenstvo sa ukrýva aj v ľade, ktorý nepochádza z filtrovanej alebo balenej vody. Pri umývaní zubov si vyplachujte ústa kupovanou vodou, ktorá by mala byť Svätým grálom vášho pitného režimu počas pobytu v týchto destináciách.
Nemali by ste zabúdať ani na dôkladné umytie rúk po každej návšteve toalety a vždy pred prípravou alebo konzumáciou jedla. Ak v blízkosti nenájdete umývadlo, hodí sa vám antibakteriálny gél.
Ak sa budete kúpať, spravte všetko preto, aby ste vy alebo vaše deti neprehltli vodu. Ak sa cítite zle, plávaniu sa celkom vyhnite – zabránite tak prípadnému prenosu infekcie na ostatných.
Doktor Nick Phin, ktorý pracuje pre oddelenie Národnej infekčnej služby v rámci PHE, hovorí: „Ak vás trápi hnačka a zvracanie, prijímajte dostatok tekutín a vyhľadajte lekársku pomoc, ak príznaky nezmiznú do 48 hodín.“
Ľudia, ktorí zažívajú príznaky ochorenia spôsobeného E. coli, by sa mali v čase ich trvania vyhnúť príprave jedla a obzvlášť dbať na dôslednú hygienu po návšteve toalety.
Táto potravina je zodpovedná za rapídny nárast prípadov cukrovky
Značné percento prípadov diabetu je spôsobené konzumáciou tejto potraviny.
Tieto zmeny na tvári signalizujú vážne problémy so srdcom
Lekár prezradil príznaky zlyhávania srdca, ktoré by nikto nemal ignorovať.
Tieto bežné lieky výrazne zvyšujú riziko autizmu a ADHD, tehotné ženy by ich nemali brať
Lieky, ktoré užívajú milióny tehotných žien, môžu mať za následok autizmus u detí.
Lekár sa nakazil rakovinou: Takto ju dokázal dostať od pacienta
Ide o prvý zdokumentovaný prípad svojho druhu.
Tento druh mlieka je spojený s depresiou a úzkosťou
Výskumníci radia, ktorý typ mlieka je lepší z hľadiska vplyvu na duševné zdravie.
