Video: Tento trik so špagátom je spoľahlivejší ako počítanie BMI
- 21:12 31.07.2019
- Svet
Ak chcete zistiť, či by ste pre svoje zdravie mali spraviť niečo viac a zapracovať na chudnutí, poradí vám jednoduchý trik, ktorý si môžete vyskúšať aj doma.
Ak túžite po rýchlej odpovedi na otázku, či treba začať uvažovať o chudnutí, pomôže vám jednoduchý trik so špagátom, ktorý dokonca ponúka spoľahlivejší výsledok ako počítanie indexu telesnej hmotnosti (BMI).
Trik na zahraničnej televízii BBC predstavila doktorka Margaret Ashwellová, ktorá hovorí, že jediné, čo si musíte pamätať, je to, že obvod pásu by mal dosahovať maximálne polovičné číslo z vašej výšky.
Ako na trik so špagátom:
- Vezmite si klbko so špagátom alebo niťou a jednou nohou sa postavte na voľný koniec. Klbko zdvihnite do výšky a špagát odstrihnite na mieste, kde dosahujete najvyššiu výšku.
- Odstrihnutý špagát preložte na polovicu a takto zložený si ho omotajte okolo pása.
Ak sa obidva konce špagáta dotknú alebo prekryjú, znamená to, že máte zdravú váhu. Ak k tomu nedôjde, znamená to, že trpíte nadváhou alebo obezitou.
Zmerajte si zdravie pomocou špagáta
Pozor na infikované kŕmidlá pre vtáky. Takto zistíte, či sa šíri nákaza
Tu je niekoľko tipov, ako rozpoznať, či sa v okolí kŕmidla šíri nákaza.
Pozor na podvodné správy v Gmail: Takto vám ukradnú bankové údaje
Podvodníci našli nový spôsob, ako sa dostať k údajom obetí.
Pozor na túto taktiku narcistov – často ju vidieť vo vzťahoch
Partneri, ktorí toto robia vo vzťahu, obvykle vykazujú vysokú mieru narcistických prejavov správania.
Veterinári varujú: Toto viac nerobte, hrozí nákaza!
Varovanie veterinárov prichádza po tom, ako sa moderátorka súťažnej relácie priznala k rizikovému správaniu k svojmu psovi.
Od sklenených fliaš po hliníkové plechovky: Cesta konzervovania potravín
Uchovávanie potravín v konzervách je praktické nielen na ich dlhodobé skladovanie, ale aj prepravu.
