Video: Ako zastaviť záchvat paniky pomocou citróna
- 20:53 06.03.2020
- Kalifornia
Muž vysvetlil, ako vďaka citrónu môžete prekonať panický záchvat.
Keď človeka prepadne záchvat paniky, len veľmi ťažko dokáže kontrolovať svoje správanie a nedokáže sa upokojiť. Eric Zink z Kalifornie však prišiel so zaujímavou technikou, ktorá vás môže pri panike vrátiť naspäť do reality. Stačí sa zahryznúť do citróna. 39-ročný muž bojoval s úzkosťou, obsedantno-kompulzívnou poruchou a depresiou, ako aj so závislosťou na drogách a alkohole. Prostredníctvom terapie dokázal prekonať väčšinu svojich problémov, no stále trpí záchvatmi paniky. Na sociálnej sieti TikTok zdieľa svoje tipy, ktoré by mohli pomôcť ostatným.
Jeho video s citrónom sa stalo virálne a zdieľali ho milióny ľudí po celom svete na rôznych platformách. Vo videu hovorí, že keď sa zahryznete do citrónu, zasiahne vás jeho silná chuť a textúra. Tento nepríjemný pocit vás prebudí a dostane zo záchvatu paniky. Ide o uzemňovaciu techniku, ktorá využíva najsilnejšie zmysly, aby vás vyviedla z panického záchvatu.
Video: Pri záchvate paniky pomôže aj obyčajný citrón
I saw this on tik tok and maybe it could help someone who has panic attacks pic.twitter.com/ewEGkLmPWy
— (@layulie1) March 2, 2020
Čaj do mikrovlnky nepatrí. Čo hrozí po jeho zohriatí?
Čaj v mikrovlnke nezohrievajte ani vtedy, keď vám po čase vychladne. Londýnsky profesor vysvetľuje, prečo to nie je dobrý nápad.
Ivan Romančík oslavuje 75: Legendárny hlas a tvár slovenského herectva
Počas svojej kariéry vytvoril slovenský herec Ivan Romančík desiatky zaujímavých kreácií v divadle, vo filmoch, inscenáciách či seriáloch.
Perfektné raňajky, ktoré podporujú chudnutie: Tento recept s vajíčkami si zamilujete
Toto raňajkové jedlo si ľahko prichystáte večer a ráno ho môžete zjesť.
Ak si toto vypnete na mobile, môžete výrazne omladnúť
Používanie smartfónu môže mať za následok rýchle starnutie. Týmto spôsobom to však môžete zvrátiť.
Viete, čo sú v skutočnosti bledé bodky na jahodách? Ich pôvod vás prekvapí
Tento fakt o obľúbenom ovocí mnohých prekvapil.
