Chlorella, superpotravina s detoxikačnými schopnosťami

Chlorella je silný detoxikačný zdroj. Je schopná nás zbaviť ťažkých kovov ako ortuti, olova, kadmia, hliníka či bária z nášho tela. Tiež vie naše telo prečistiť od ďalších znečisťujúcich látok. To všetko zvládne chlorella bez toho, aby narušila v tele potrebný horčík, draslík, jód a ďalšie dôležité minerály.

Zaraďte chlorellu do svojho jedálnička. Už od polovice 20. storočia bola chlorella vyhľadávanou potravinou pre tých, ktorí trpeli podvýživou či nedostatkom potravín.

Každá riasa Chlorelly obsahuje všetky aminokyseliny potrebné pre náš život, to znamená, že dokáže poskytnúť nášmu telu proteíny, ktoré sú lepšie vstrebateľné ako proteíny z mäsa.

Chlorella vďaka svojmu zloženiu dostala názov ako prírodné antibiotikum. Jej silné antibakteriálne účinky sú však len jedným z pozitívnych účinkov na naše telo. Bežne chlorellu užívame vo forme tabliet, no nájdeme napríklad aj kozmetické doplnky z chlorelly.

Chlorella tiež obsahuje rastový faktor CGF, ktorý podporuje bunkový rast. Práve táto zložka pomáha posilňovať náš organizmus. Chlorofil z chlorelly zasa pomáha zlepšovať náš krvný obraz, ako aj urýchľuje hojenie rán a zabraňuje vzniku zápalov.

Čítajte: Raňajšia očista tela citrónovou vodou

Ďalšími látkami chlorelly sú chlorellin a sporopollein. Chlorellin je probiotikum a prírodné antibiotikum. Spollerin sa zasa stará o detoxikáciu tela.

V chlorelle však nájdeme aj dvakrát viac bielkovín, než v lušteninách. Ďalej obsahuje aj niektoré minerály a vitamíny. Je bohatá na vitamín A, H, D, C a vitamíny skupiny B. Tiež obsahuje minerály ako železo, zinok, fosfor a horčík.

Čo sa týka dávkovania chlorelly, muži by mali užívať denne 5 gramov a ženy 4 gramy. Pri chorobách, únave alebo strese môže byť denná dávka až 20 gramov chlorelly.

Účinky chlorelly:

• zvyšuje imunitu, zlepšuje sexuálnu výkonnosť
• používa sa ako prevencia proti vzniku rakoviny a srdcových chorôb
• pomáha pri chronickej únave
• znižuje hladinu cholesterolu v krvi
• pomáha liečiť zápaly ďasien, áft a oparov
• pomáha detoxikovať organizmus
• podporuje trávenie
• pomáha pri stresových situáciách

Kedy chlorellu neužívať

V prípade špeciálneho typu anémie - anémii chronických ochorení sa treba vyhýbať užívaniu chlorelly. Tiež sa neodporúča počas chrípky, kedy je oslabená odolnosť tela. CGF chlorelly síce pôsobí imunostimulačne, no na druhej strane voľné železo môže uľahčiť patogénnym mikróbom ničiť vašu obranu v tele. Chlorellu tiež neodporúčajú odborníci užívať pri zvýšených sérových hladinách železa.

Čítajte: Päť jednoduchých tipov na očistu tela