Je med naozaj zázračný liek na kašeľ a prechladnutie?

Med sa v mnohých domácnostiach používa nielen ako sladidlo, ale aj na liečbu rôznych ťažkostí a ochorení. Vedcov zaujímalo, ako tento včelí produkt obstojí pri liečbe prechladnutia v porovnaní s bežnými liekmi z lekárne.

Preskúmali 14 klinických štúdií, pričom dospeli k záveru, že med si skutočne dokáže poradiť s príznakmi prechladnutia. Zistenia boli publikované online 18. augusta v časopise BMJ: Evidence-Based Medicine.

Celkovo mali dospelí a deti, ktorým bol podávaný med, menej závažné a menej časté príznaky kašľa ako tí, ktorí dostali „bežné lieky“ - vrátane voľnopredajných sirupov proti kašľu, liekov proti nachladnutiu a alergii a liekov proti bolesti.

Aj keď med nemá zázračné účinky, podľa odborníkov sa oplatí ho vyskúšať. Je to čiastočne preto, že voľnopredajné lieky na nachladnutie a kašeľ často nie sú veľmi účinné a môžu mať celý rad vedľajších účinkov.

Na druhú stranu, med môže byť užitočný a je do značnej miery bezpečný a relatívne lacný. Výnimkou sú len deti mladšie ako jeden rok. Tým by sa med nemal podávať kvôli riziku botulizmu.

Med je účinnejší ako voľnopredajné lieky na nachladnutie

V rámci nového prehľadu štúdií vedci z Oxfordskej univerzity v Anglicku preskúmali 14 klinických skúšok vykonaných od roku 2007, ktoré sa zameriavali najmä na deti. Testovala sa účinnosť medu v porovnaní so štandardnými liekmi proti kašľu alebo s placebom.

Celkovo bol med účinnejší na zmiernenie kašľa ako lieky z lekárne. Pozitívny účinok medu sa potvrdil aj pri podráždenom hrdle, pričom med urýchľuje regeneráciu.

Lekári pri nachladnutí môžu predpisovať antibiotiká, ktoré však ničia iba baktérie a preto nepôsobia na vírusy zodpovedné za prechladnutie.

V niektorých prípadoch sa u človeka s nachladnutím môže vyvinúť sekundárna bakteriálna infekcia, ktorá vyžaduje antibiotiká, no prechladnutie samo o sebe nereaguje na antiobiotiká.

Vedci však zatiaľ nedokázali presne určiť, čo stojí za pozitívnym účinkom medu. Med obsahuje antioxidanty a výskum naznačuje, že má antimikrobiálny a protizápalový účinok.

Pomáha tiež obaliť sliznice, čo by mohlo priniesť určitú úľavu. Okrem toho má dobrú chuť a aj keby pôsobil iba ako placebo, lekári aj tento efekt vedia využiť.