Deti, ktoré toto robili v detstve, majú nižšie riziko depresie

Výskum ukazuje, že ľudia, ktorí v detstve trávili viac času v prírode, majú lepšie duševné zdravie neskôr v dospelosti. Potvrdili to vedci v štúdii publikovanej v akademickom časopise International Journal of Environment Research and Public Health.

Hra na záhrade, turistika a celkovo pobyt v prírode je spojený s nižším rizikom depresie a úzkosti. Dospievanie v prírodnom prostredí pomáha ľuďom pochopiť výhody, ktoré príroda poskytuje.

Štúdia tiež zistila, že tí, ktorí v detstve nie sú vystavení prírode, s menšou pravdepodobnosťou ocenia jej výhody v dospelosti. Pobyt v prírode bol spojený s lepším psychickým aj fyzickým zdravím.

Deti by mali mať väčší kontakt s prírodou

Bohužiaľ, 73 percent Európanov žije v mestských oblastiach s obmedzeným prístupom k prírode. Z dôvodu rozsiahlej urbanizácie po celom svete je pravdepodobné, že sa zníži počet ľudí, ktorí sa môžu ľahko dostať do prírody.

Štúdie sa zúčastnilo 3 585 ľudí všetkých vekových skupín v štyroch európskych mestách. Účastníkov sa pýtali, ako často boli ako deti vonku v prírode, či robili účelové činnosti, ako je turistika, alebo len tak hrali na záhrade.

Zdá sa, že tí, ktorí si ako deti prírodu veľmi neužili, nepochopili jej výhody, uviedla prvá autorka štúdie Myriam Preuss: „Všeobecne prikladali účastníci s nižšou expozíciou prírode v detstve menší význam prírodnému prostrediu.“

Hlavné výsledky ukázali, že pobyt v prírode v detstve súvisel s lepším duševným zdravím dospelých. Spoluautor štúdie Mark Nieuwenhuijsen uviedol:

„Mnoho detí v Európe vedie interiérový životný štýl, preto by bolo žiaduce dať im prístup k prirodzenému vonkajšiemu prostrediu, atraktívnemu a bezpečnému na hranie. Vyzývame politikov, aby zlepšili dostupnosť prírodných priestorov pre deti a zelené školské dvory.“