5 vecí, ktoré sa stanú, ak si nezačnete častejšie prať posteľné obliečky

Človek prespí až tretinu života. To, čo je pre mnohých príjemné, je vo svojej podstate aj nadmieru nechutné – počas spánku sa totiž z tela uvoľňuje maz, špina, pot a odumreté bunky pokožky, pričom všetok tento odpad končí v posteli.

Ak sa chceme vyhnúť nepríjemným následkom kontaktu s nahromadenými výlučkami organizmu, posteľnú bielizeň by sme mali prať najmenej raz za dva týždne. Ak takúto starostlivosť zanedbáte, riskujete týchto 5 následkov:

1. Akné a podráždená pokožka

Náhly výskyt vyrážok na pokožke tváre môže svedčiť o znečistenom vankúši. Každou nocou strávenou na neopranej obliečke sa na nej hromadia odumreté bunky pokožky, maz a baktérie, ktoré prispievajú k upchávaniu pórov a vzniku akné. V škárach obliečok a matracov tiež prebývajú drobné roztoče, ktoré zas môžu vyvolať začervenanie pokožky.

Keďže vankúš denne prichádza do kontaktu s najcitlivejšou časťou pokožky na tvári, odporúča sa meniť jeho obliečku o čosi častejšie – približne raz za 3-4 dni.

2. Alergie

Ak počas noci kýchate alebo vás svrbí pokožka, príčina je jasná – alergia. Jej spúšťače sú rôzne, od peľu cez prach až po roztoče, ktoré môžu spôsobiť až príznaky podobné astme. Roztoče z posteľnej bielizne vyženiete jedine častým praním pri horúcej teplote vody. Pomôže tiež investícia do matracov, vankúšov a perín určených pre alergikov.

3. Kliešte, roztoče, výkaly

Všetky tieto neduhy nám do postele môže priniesť domáci miláčik. Spávanie so psom alebo s mačkou je síce pre mnohých upokojujúce, ale ak nedbáte o pravidelnú hygienu domáceho zvieratka, riskujete vlastné zdravotné problémy.

Po každom venčení psom skontrolujte pokožku, či sa na nej nenachádzajú kliešte, ktoré prenášajú lymskú boreliózu, alebo iné parazity. Psy a mačky by sme mali pravidelne kúpať aj kvôli roztočom, ktoré môžu prenášať v kožuchu. Samozrejmosťou je časté pranie posteľnej bielizne.

4. Svrbenie pokožky hlavy

Roztoče a prach nie je jediné, čo vie znepríjemniť spánok. Vlhké a teplé prostredie vankúšov tiež poskytuje ideálne zázemie pre dermatofyty. Ide o huby, ktoré pri napadnutí pokožky môžu po sebe zanechať plešinu. S ochorením vám pomôže dermatológ alebo všeobecný lekár.

5. Podráždenie očí

Nebezpečný zápal spojiviek neraz vzniká kvôli zanedbanej hygiene posteľnej bielizne. K zápalu dochádza pri alergii alebo vírusovom či bakteriálnom zápale. Práve baktérie dokážu z vankúša ľahko „preskočiť“ do oka, ktoré sa zapáli. Na dôsledné pranie obliečok by ste mali dbať aj v prípade, že zdieľate posteľ s niekým, kto trpí zápalom spojiviek, alebo ho prekonal.