Riziko cukrovky sa skrýva v ruke: Takto zistíte, či vám hrozí diabetes
Toto je zvláštny znak, ktorý svedčí o tom, že vám hrozí rozvoj cukrovky 2. typu.
Slabá sila stisku v ruke môže byť známkou cukrovky 2. typu. K tomuto záveru dospeli vedci v štúdii publikovanej v akademickom žurnále Annals of Medicine.
Test sily stisku je ľahký a rýchly spôsob, ako rozpoznať tých, ktorí sú vystavení vysokému riziku vzniku diabetu typu 2.
Štúdia uskutočnená na 776 ľuďoch bez anamnézy cukrovky zistila, že riziko ochorenia sa znížilo o polovicu u tých, ktorí dosiahli vyššiu silu stisku.
Aj keď nezdravá strava, nedostatok pohybu, fajčenie, nadmerné pitie alkoholu, obezita, starnutie a rodinná anamnéza sú konvenčnými rizikovými faktormi pre vznik cukrovky, ochorenie sa niekedy nedá predvídať včas.
Preto môže byť strata svalovej hmoty a znížená sila dôležitým indikátorom vážneho zdravotného stavu a je spájaná s ochorením srdca, rakovinou a predčasnou smrťou.
Sila stisku dokáže určiť riziko diabetu najmä u žien
Nedávny prehľad 10 štúdií odhalil, že u ľudí, ktorí dosiahli vyššie skóre v teste sily stisku, bola o 27 percent nižšia pravdepodobnosť, že budú mať cukrovku.
V novom výskume vedci požiadali účastníkov, aby uchopili ručný dynamometer s maximálnym úsilím na päť sekúnd. Zistili, že tí, ktorí mali vyššiu silu v ruke, mali o 50 percent nižšie riziko cukrovky.
Keď sa tento test skombinoval s inými konvenčnými rizikovými faktormi, predikcia diabetu 2. typu sa ešte zlepšila. Ukazuje sa tiež, že sila stisku v rukách žien dokázala lepšie určiť riziko cukrovky ako u mužov. Prvý autor štúdie Setor Kunutsor uviedol:
„Tieto zistenia môžu mať dôsledky na vývoj stratégií prevencie cukrovky 2. typu. Hodnotenie stisku je jednoduché, lacné a nevyžaduje veľmi kvalifikovanú odbornosť a zdroje a mohlo by sa potenciálne použiť pri včasnej identifikácii osôb s vysokým rizikom vzniku cukrovky 2. typu.“
Spoluautor štúdie Jari Laukkanen však dodal, že tieto výsledky sú založené na fínskej populácii. Navrhuje preto rozsiahlejšie štúdie, ktoré by replikovali tieto zistenia v iných populáciách a zároveň porovnala riziko u mužov a žien.
Tieto bežné lieky výrazne zvyšujú riziko autizmu a ADHD, tehotné ženy by ich nemali brať
Lieky, ktoré užívajú milióny tehotných žien, môžu mať za následok autizmus u detí.
Lekár sa nakazil rakovinou: Takto ju dokázal dostať od pacienta
Ide o prvý zdokumentovaný prípad svojho druhu.
Tento druh mlieka je spojený s depresiou a úzkosťou
Výskumníci radia, ktorý typ mlieka je lepší z hľadiska vplyvu na duševné zdravie.
Odborník na rakovinu hrubého čreva: Tieto tri veci by som v kúpeľni nikdy nepoužil
Lekár prezradil niekoľko bežných vecí, ktoré vám po vykonaní potreby môžu škodiť.
Dietologička: Tieto vitamíny by som nikdy neužívala, spôsobujú obličkové kamene a rakovinu
Odborníčka na výživu onkologických pacientov varuje pred bežnými doplnkami stravy, ktoré užívajú milióny ľudí po celom svete.
