Takéto množstvo alkoholu zvyšuje krvný tlak

Štúdia publikovaná v akademickom časopise Journal of the American Heart Association ukazuje, že konzumácia viac ako jedného alkoholického nápoja denne zvyšuje riziko hypertenzie takmer o 80 percent.

Mierne pitie - ktoré je definované ako 8 až 14 alkoholických nápojov týždenne - vedie k vysokému krvnému tlaku. Vedci skúmali súvislosť medzi množstvom vypitého alkoholu a krvným tlakom u viac ako 10 000 ľudí s cukrovkou 2. typu v USA a Kanade.

Subjekty boli rozdelené do rôznych skupín podľa úrovne konzumácie alkoholu:

• tí, ktorí nepili alkohol
• tí, ktorí mali 1 až 7 nápojov týždenne (ľahké pitie),
• tí, ktorí pili 8 až 14 týždenne (stredné pitie),
• a tí, ktorí pili 15 a viac týždenne (ťažké pitie).

Jednotkou pre jeden alkoholický nápoj bolo 45 ml tvrdého alkoholu, 148 ml vína alebo 355 ml piva.

Normálny krvný tlak v štúdii bol klasifikovaný ako menej ako 120/80 mm Hg, zvýšený bol vyšší ako 120/80 mm Hg, hypertenzia 1. stupňa v rozmedzí od 130 do 139 mm Hg / 80 až 89 mm Hg a hypertenzia 2. stupňa ako 140 mm Hg / 90 mm Hg alebo viac.

Matthew Singleton, hlavný autor štúdie, uviedol:

„Toto je prvá veľká štúdia, ktorá konkrétne skúma súvislosť medzi príjmom alkoholu a hypertenziou u dospelých s cukrovkou 2. typu. Predchádzajúce štúdie naznačovali, že nadmerná konzumácia alkoholu bola spojená s vysokým krvným tlakom, avšak súvislosť medzi miernou konzumáciou alkoholu a vysokým krvným tlakom bola nejasná.“

Tu je súhrn ich zistení:

• Ľahké pitie nespôsobovalo vysoký krvný tlak.
• Riziko vysokého tlaku sa pri miernom pití zvýšilo 79 percent, hypertenzia 1. a 2. stupňa o 66 a 62 percent.
• Riziko vysokého tlaku sa pri nadmernom pití zvýšila o 91 percent, hypertenzia 1. a 2. stupňa o 149 percent a 204 percent.
• Nakoniec sa pravdepodobnosť výskytu závažnej hypertenzie zvyšovala priamo úmerne s vyššou konzumáciou alkoholu.

Singleton povedal:

„Aj keď ľahká až stredná konzumácia alkoholu môže mať pozitívny vplyv na kardiovaskulárne zdravie všeobecnej dospelej populácie, zdá sa, že vyššia aj nadmerná konzumácia alkoholu sú nezávisle spojené s vyššou pravdepodobnosťou vysokého krvného tlaku u pacientov s cukrovkou 2. typu.

U pacientov s cukrovkou typu 2 možno uvažovať o zmene životného štýlu, vrátane zmiernenia konzumácie alkoholu, najmä ak majú ťažkosti s kontrolou krvného tlaku.

Ľudia s cukrovkou typu 2 majú vyššie kardiovaskulárne riziko a naše objavy naznačujú, že konzumácia alkoholu je spojená s hypertenziou, preto sa odporúča obmedziť pitie.“