Duševné zdravie a spomienky na detstvo: Psychológovia vyvrátili častý mýtus

Šťastné detstvo nie je zárukou, že sa u človeka neskôr v živote nerozvinú problémy s duševným zdravím. Dokonca aj u ľudí, ktorí majú veľa pozitívnych skúseností v ranom detstve, sa môže rozvinúť úzkosť, depresie alebo iné problémy duševného zdravia.

Štúdia publikovaná v akademickom žurnále Current Psychology ukázala, že problémy s duševným zdravím môžu zasiahnuť každého. Výskum tiež potvrdzuje súvislosť medzi negatívnymi skúsenosťami z detstva a problémami duševného zdravia, ako sú depresia a paranoja. Aj keď zážitky z detstva môžu udávať tón nášho života, neurčujú náš osud.

Duševné problémy majú aj ľudia so šťastným detstvom

Naše duševné zdravie skôr závisí od toho, ako sa v dospelosti adaptujeme na stresové podmienky. Tí, ktorí majú väčšie problémy so zvládaním stresu, majú väčšiu pravdepodobnosť podľahnúť duševným problémom.

Vedci v štúdii sledovali viac ako 300 detí v Austrálii. „Tento výskum ukazuje, že podmienky duševného zdravia neurčujú iba udalosti v ranom veku, a že dieťa, ktoré je vychovávané v šťastnom domove, môže napriek tomu vyrásť s poruchou duševného zdravia,“ povedala Bianca Kahlová, prvá autorka štúdie.

Dôležité je, ako reagujeme na stresové situácie

Podľa Kahlovej chýbajú určité faktory pri porozumení toho, ako sa naše prostredie v detstve a skúsenosti z raného života môžu pretaviť do duševného zdravia v dospelosti. Podľa psychológov sú kľúčové naše očakávania od nášho prostredia a naša schopnosť prispôsobiť sa udalostiam, kedy naše očakávania nie sú splnené.

„Ak sa ako deti naučíme prispôsobovať sa zmenám a naučíme sa zvládať, keď veci nejdú podľa našich predstáv, môžeme byť v lepšej pozícii pri reakcii na stres a ďalšie rizikové faktory zlého duševného zdravia,“ dodala Kahlová, ktorá chce pokračovať vo výskume testovaním tejto hypotézy.