5 prekvapivých dôvodov, prečo sa vám lámu končeky vlasov

Vzdali ste sa vlasovej kozmetiky s obsahom dráždivých látok, vlasy viac nevystavujete teplému vzduchu z fénu a po farbe ani nesiahnete. Aj tak si ale pri česaní nachádzate rozštiepené končeky – v čom môže byť problém?

V prvom rade treba povedať, že na zázračné kúry, ktoré o sebe tvrdia, že navždy zahoja polámané vlasy, sa netreba spoliehať. Najrýchlejším a najistejším riešením je vždy podstrihnutie vlasov. Keď už máte tento ozdravný krok za sebou, zamyslite sa aj nad skrytými faktormi, ktoré prispievajú k ich štiepeniu.

Extrémne diéty

To, čo dnes zakrývame za eufemistické označenie „pôst“, je v skutočnosti extrémna diéta, pri ktorej organizmus na určitú dobu odstrihnete od živín. Ak sa snažíte schudnúť pomocou drastických diét, zabrať dostáva celé telo, vrátane vlasov.

Ak sa na určitú dobu vzdáte zdravej stravy, svoje vlasy tým pripravíte aj o mangán, zinok, meď selén a vitamíny skupiny B, ktoré sú zárukou zdravej a krásnej hrivy. Ak preto chcete schudnúť, rozhodne to nerobte nárazovo, a skúste radšej miernejšiu diétu, ktorá vám dopraje dostatok živín.

Nezdravá strava

Asi vám už lezie na nervy neustále opakovanie toho, že pre zdravý život sa treba vyhnúť fast foodu a sladkostiam. Bohužiaľ, ani pri starostlivosti o vlasy to nie je inak.

Cukor či vyprážané jedlá spôsobujú rýchlejšie mastenie vlasov, čo vedie k ich častejšiemu umývaniu, a teda aj rýchlejšiemu štiepeniu. Vyhnite sa aj rafinovaným sacharidom, soli a mliečnym výrobkom, ktoré prispievajú k nadmernej tvorbe kožného mazu.

Fajčenie

Fajčiari prirodzene častejšie páchnu po dyme a tabaku ako nefajčiari, a cítiť to aj vo vlasoch. Cigarety okrem toho zasycujú krv toxínmi a oslabujú krvný obeh, kvôli čomu sa do pokožky hlavy nedostáva dostatok okysličenej krvi. Koža potom nestíha produkovať ochranný maz a vlasy rýchlejšie schnú a lámu sa.

Stres

Iste ste už počuli o tom, že nadmerný stres môže spôsobiť vypadávanie vlasov. To však nie je jediné, čo pri ňom hrozí. Stres celkovo oslabuje obranyschopnosť organizmu a vlasy oberá o živiny, ktoré potrebujú na to, aby boli zdravé.

V dnešnej dobe sa len ťažko vyhnete stresujúcim situáciám, no chvíľka relaxu každý deň dokáže zázraky. Stavte preto napríklad na masáž, cvičenie, počúvanie hudby alebo písanie do denníka.

Česanie

Na jednej strane treba povedať, že česanie pomáha rovnomerne distribuovať maz z pokožky hlavy aj do dĺžok vlasov. Na druhej strane je to ale práve agresívne a časté česanie, ktoré prispieva k lámaniu končekov.

Zo svojich zvyklostí by ste mali absolútne vylúčiť česanie mokrých a vlhkých vlasov. Ak sú pri česaní vlasy nepoddajné a hrebeň sa vám zasekáva, nepristupujte k agresívnym ťahom rukou. Namiesto toho si dajte námahu s pomalým a jemným rozmotaním vlasových uzlíkov.