Ústna voda vám po čistení zubov škodí. Zubárka vysvetlila, kedy ju použiť

Súčasťou starostlivosti o zuby je pre mnohých okrem zubnej pasty a kefky aj ústna voda. Ukázalo sa však, že mnohí z nás ústnu vodu používajú nesprávne. Zubná lekárka Anna Peterson na sociálnej sieti vysvetlila, prečo by sme nemali po umytí zubov používať ústnu vodu.

V jednom z videí zverejnenom na TikToku Anna jednoducho povedala: „Používanie ústnej vody po čistení zubov vám spôsobí zubné kazy. Tak s tým prestane.“ V ďalšom videu túto prekvapivú informáciu vysvetlila:

„Vaša zubná pasta, ktorou si umývate zuby, má okolo 1450pp fluoridu. Vaša ústna voda obsahuje iba 220pp fluoridu. Je to oveľa nižšia koncentrácia a nestačí na to, aby ste chránili zuby pred cukrami, ktoré zjete a vypijete. Takže keď si umyjete zuby a potom ihneď vypláchnete ústnou vodou, vypláchnete iba všetok fluorid s vysokou koncentráciou za fluorid s veľmi nízkou koncentráciou.“

Ako dodala:

„V žiadnom prípade nie som proti ústnej vode, pretože ju skutočne odporúčam svojim pacientom. Nie každý pacient ju však potrebuje a určite im nehovorím, aby ju používali po vyčistení zubov.“

@annapetersondental

The explanation you all asked for ##GetGrafting ##dentistry ##lgbtq ##lifestylechangestartsnow ##fyp

♬ Inspiration - WavebeatsMusic

V treťom videu zubárka navrhla použitie ústnej vody ihneď po jedle. Vysvetlila, že skoro všetko, čo konzumujeme, obsahuje nejaký druh cukru, kvôli čomu sa v ústach tvorí kyslé prostredie a zuby sa začnú kaziť. Ak by sme si po zjedení jedla išli umyť zuby, kyselinu by sme ďalej votreli do zubov. „To spôsobuje eróziu zubov. Ak chcete dostať svoje zuby z tejto kritickej zóny, použite ústnu vodu,“ uviedla zubárka.

Zubný lekár Mehy Lo Presti pre Metro Online uviedol, že používanie ústnej vody po čistení zubov skutočne nie je ideálne:

„Používanie bežných ústnych vôd sa všeobecne neodporúča, pokiaľ na to nie je konkrétny dôvod, napríklad po chirurgickom zákroku alebo fyzickej neschopnosti umývať si zuby. Aj keď ústna voda nenahrádza čistenie zubov a zubnú niť.“

Podľa zubného lekára by sme si po umývaní zubov nemali ústa vyplachovať ani obyčajnou vodou, aby sme nestratili fluorid. Namiesto ústnej vody odporúča oil pulling – ráno 5 až 15 minút pred umývaním zubov prevaľovať v ústach kokosový olej, ktorý má antibakteriálne a protizápalové účinky.