Funkčný alkoholizmus: 13 varovných príznakov, ktoré viac nesmiete prehliadať

Funkčný alkoholik je niekto, kto rozhodne prejavuje všetky známky alkoholizmu, no napriek svojej závislosti dokáže naďalej vykonávať všetky činnosti každodenného života.

Alkoholika nie je ťažké spoznať, keďže jeho nezdravé návyky mu neraz zabraňujú v práci a udržiavaní spoločenských kontaktov či základných hygienických návykov. Identifikácia funkčných alkoholikov je ale o čosi ťažšia, keďže na prvý pohľad sa javia byť v poriadku. Ak ste preto na pochybách, pomôže vám niekoľko varovných príznakov, na ktorých sa zhodujú lekári.

• Povinná zásoba alkoholu

Funkční alkoholici si dávajú záležať na tom, aby mali vždy prístup k alkoholu. Nehovoríme len o sviatkoch a špeciálnych príležitostiach, ale najmä o bežných dňoch, vrátane tých pracovných. Neraz si skrývajú alkohol na zvláštnych miestach, ako je garáž, kancelária alebo skriňa.

• Zmena správania

U funkčných alkoholikov, ktorí nemajú prístup k alkoholu, môžeme pozorovať podráždenosť, nervozitu či nespavosť. Ich správanie sa mení aj vtedy, keď sú pod vplyvom – v takýchto prípadoch pôsobia nepredvídateľne, spontánne, nahnevane alebo celkom inak ako ich bežne poznáme.

• Pitie alkoholu v netradičnom čase

Ak si v rámci špeciálnej príležitosti pripijete hneď ráno, neznamená to, že ste hneď alkoholik. Pravidelné pitie v ranných hodinách alebo v inom zvláštnom čase už ale môže pôsobiť ako varovný znak. Aj pravidelná konzumácia alkoholu v práci je príznakom funkčného alkoholizmu.

• Popieranie a obrana

Ak máte tendenciu obraňovať svoje návyky súvisiace s konzumáciou alkoholu, môže ísť o znak funkčného alkoholizmu. To isté platí pre výhovorky, prečo pijete práve dnes, a oprávňovanie konzumácie. Známkou popierania problému je aj tvrdenie, že napriek pravidelnej konzumácii dokážete stále dobre fungovať v bežnom živote.

• Zabúdanie

Kľúčovým znakom funkčného alkoholizmu je aj zabúdanie na udalosti, ktoré sa stali, kým ste boli opití, alebo celkový výpadok pamäte.

• Rizikové správanie

Alkohol nám dodáva odvahu, a tak sme v stave opitosti ochotnejší prijímať riziká. Ak to prerastie až do takého správania, že na napríklad nebojíte šoférovať pod vplyvom, ide už o závažný prípad alkoholizmu.

• Alkoholový pach

Keďže funkční alkoholici pijú alkohol prakticky každý deň, možno ho z nich aj cítiť. Najintenzívnejší je zápach z úst a pach moču. Okrem toho majú alkoholici často tmavý moč kvôli značnej dehydratácii.

• Strata kontroly

Aj keď sa im väčšinou dobre darí skrývať svoju závislosť, funkční alkoholici môžu mať problém s ovládaním iných oblastí života, ako je práca či rodina.

• Návalové pitie

Pitie veľkého množstva alkoholu raz za týždeň nie je to isté, ako tendencia funkčného alkoholika vypiť množstvo piva či vína každý deň po splnení povinností. Ak vám každý večer behá po rozume alkohol, máte pred sebou zrejme celkom vážny problém.

• „Štartér“ pred odchodom z domu

„Štartér“ je označenie štartovacieho drinku, ktorý si môžete dať ešte doma predtým, ako vyrazíte do spoločnosti. Väčšina ľudí sa tak snaží ušetriť alebo vopred naladiť na spoločenskú atmosféru. U funkčných alkoholikov môže mať ale takýto „štartér“ podobu hneď niekoľkých pohárikov. V ich prípade už nejde o šetrenie ani zlepšenie nálady, ale snahu nepiť v spoločnosti veľa, aby u ostatných nevyvolali podozrenie, že niečo nie je v poriadku.

• Vyhýbanie sa spoločenským udalostiam

Alkoholici sa nechcú zúčastňovať spoločenských udalostí, aby sa vyhli nepríjemným otázkam o ich návykoch súvisiacich s pitím. Niektorí z nich si naopak vyberajú len také udalosti, kde sa podáva alkohol.

• Viaceré závislosti

Alkohol po čase prestane poskytovať utešenie, ktoré nám dával, keď sme s ním začínali, a tak máme chuť vyhľadať nové spôsoby, ako si zlepšiť náladu. Tento myšlienkový pochod u alkoholikov vedie k ďalším závislostiam napríklad na drogách, cigaretách či hazarde.

• Problémy doma alebo v práci

Napriek tomu, že funkčný alkoholik stále zvláda pracovať a starať sa o rodinu, neznamená to, že sa nemôžu vyskytnúť problémy. Na jeho nezvyčajné správanie môžu zareagovať blízki a kolegovia, čo vedie ku konfliktom doma aj na pracovisku.