Boj s nadváhou dokáže vyhrať ktokoľvek

Je to dlhodobý problém, ktorý má korene v spoločnosti, v ktorej žijeme. Na pultoch sú potraviny plné rýchlovstrebateľných sacharidov, po ktorých konzumácii sme hladní, a preto ich konzumujeme vo veľkom množstve. Spoločnostiam, ktoré ich vyrábajú, to vyhovuje, keďže sa im vďaka dopytu darí zvyšovať svoje zisky. Do hry im hrá aj farmaceutický priemysel, ktorý nás presviedča, že si chýbajúce vitamíny doplníme výživovými doplnkami. Nehovoriac o reklame, ktorá nám denno-denne prezentuje, že sladkosti sú to najlepšie čo môže mama dieťaťu dať... Niektorí isto namietnete a poviete, že sacharidy k životu potrebujeme ako zdroj energie. Ale nie tie rýchlovstrebateľné! Tie nepotrebujeme ku každodennému životu, ba ani to množstvo, ktoré sa dnes konzumuje. Naši predkovia, povedzme pred 200 rokmi, väčšinu prác vykonávali fyzicky a prepravovali sa vlastnými silami. My žijeme odlišne- jeme mnohonásobne viac sacharidov, podstatne menej sa hýbeme, a to už od detského veku. Hodiny telesnej výchovy sme eliminovali a deťom pridali humánne predmety, ktoré im však nadbytočnú energiu z tela nevybijú. Nečudo, že obezita v školských laviciach prekvitá. Namiesto pohybu ich totiž prepchávame nezdravými potravinami plnými sacharidov, ktorých dlhodobá konzumácia vyúsťuje do obezity, metabolických porúch a rôznych chorôb s tým spojených..