Prírodná liečba diabetu: Tento nápoj počas večere dlhodobo znižuje krvný cukor

Diabetes 2. typu je chronický stav, pri ktorom majú pacienti vysoké hladiny cukru v krvi. Je to následok zhoršenej produkcie inzulínu a je nutné ho dopĺňať injekčne či inzulínovou pumpu. Našťastie existujú alternatívne prostriedky na reguláciu hladiny cukru v krvi. Úprava stravy môže znížiť vysokú hladinu cukru v krvi a dokonca ju po čase stabilizovať.

Dôkazy publikované v International Journal of Medical Research & Health Sciences naznačujú, že pitie jablčného octu môže mať rovnako silný účinok na hladinu cukru v krvi. Štúdia bola vykonaná na 110 pacientoch s diabetom 2. typu, ktorí boli rozdelení do dvoch skupín.

Intervenčnej skupine sa podávalo 15 ml jablčného octu v 200 ml vody počas večere počas troch mesiacov, zatiaľ čo druhá skupina dostávala placebo. Vedci analyzovali HbA1C (glykozylovaný hemoglobín) a zmeny krvného cukru nalačno.

HbA1c je vaša priemerná hladina glukózy v krvi za posledné dva až tri mesiace a hladina cukru v krvi nalačno meria priemernú hladinu glukózy v krvi po nočnom hladovaní.

Vedci spozorovali „významnú“ zmenu HbA1c a cukru v krvi nalačno v intervenčnej skupine. Na druhú stranu nebola pozorovaná žiadna významná zmena v skupine s placebom. Vedci dospeli k záveru, že jablčný ocot, „ak sa používa pravidelne, je účinný pri kontrole cukrovky“.

Ďalšie spôsoby, ako stabilizovať krvný cukor

Najjednoduchším liekom je konzumácia zdravých potravín a pravidelný príjem menších porcií jedla. Kľúčovými prvkami sú ovocie, zelenina a celozrnné výrobky. V skutočnosti je striedmost tým najlepším stravovacím plánom pre väčšinu ľudí.

Keď prijímate kalórie a tuky navyše, vo vašom tele dochádza k nárastu glukózy v krvi. Pri dlhodobo vysokých hladinách dochádza ku komplikáciám, ako je poškodenie nervov, obličiek a srdca.

Symptómy cukrovky 2. typu

Mnoho ľudí má cukrovku 2. typu bez toho, aby si to uvedomovali. Príznaky totiž nemusia nutne spôsobiť, že sa budete cítiť zle. Príznaky cukrovky 2. typu zahŕňajú:

• Močenie viac ako zvyčajne, najmä v noci
• Neustály pocit smädu
• Únava
• Chudnutie
• Svrbenie v intímnych partiách a opakované kvasinkové infekcie
• Dlhšie hojenie rán
• Rozmazané videnie

Ak máte niektorý z príznakov cukrovky 2. typu alebo sa obávate, že môžete mať vyššie riziko vzniku cukrovky 2. typu, navštívte svojho lekára. Na správnu diagnostiku budú potrebné krvné testy.