Video: Žena ukázala, ako sa jej každý deň mení telo. Spoznáte sa v tomto aj vy?

Nafukovanie sa týka takmer každého z nás. K tomuto prirodzenému javu dochádza aj napriek tomu, že zdravo jete, pravidelne cvičíte a celkovo vediete zdravý životný štýl. Influencerka Bree Lenehamová sa pokúsila dokázať svojim fanúšikom, že nie je žiadna výnimka, a po celý týždeň dokumentovala stav svojho brucha.

„Natáčala som svoje telo každý deň po dobu jedného týždňa. Takto to vyzeralo,“ komentuje svoj príspevok na Instagrame hviezda sociálnych sietí.

Vo videu, ktoré Lenehamová zverejnila, môžete vidieť, že jej ploché brucho sa zo dňa na deň mení na nafúknuté a naopak. Zmeny sú zvlášť pozorovateľné počas menštruácie, keď sa väčšina žien stretáva aj s príznakmi, ako je nafukovanie či zadržiavanie vody.

„Len som vám chcela pripomenúť, že vlastnú hodnotu nemôžete zakladať na niečom, čo sa stále mení, ako je aj telo,“ píše v Bree v príspevku. „Pozrite sa na to, aké úžasné je ľudské telo! Neustále pre nás tvrdo pracuje. Každú minútu sa v nás odohrávajú MILIÓNY mikroskopických úloh, takže naozaj nie je férové od tela čakať, že bude vždy vyzerať rovnako.“

Bree ďalej vysvetľuje, ktoré faktory najčastejšie prispievajú k zmene vzhľadu. Ide napríklad o stres, spánok, veľkosť porcií jedla, cvičenie, hormóny, intoleranciu a zadržiavanie vody.

„Nevšimla som si len zmeny vo veľkosti brucha, ale tiež zmeny pokožky, nálady, energie a celkového pocitu,“ píše Lenehamová. „Ľudské telo sa každý deň vezie na horskej dráhe emócií a premien. Rozprávajte sa so svojím telom, akoby patrilo niekomu, koho milujete,“ dodáva influencerka.