7 jedál, ktorým by ste sa pred pohlavným stykom mali vyhnúť

Experti odhalili zoznam jedál, ktorým by ste sa pred spoločnou nocou pod perinou mali preventívne vyhnúť. Mnohých azda prekvapí, že dobrotu v posteli nerobí napríklad inak zdravý šalát alebo žuvačka.

1. Šalát a surová zelenina

Surová zelenina v rámci bežných dní poskytuje množstvo vitamínov, pre ktoré sa ju rozhodne oplatí jesť. Ak sa ale chystáte na flám s partnerom, v daný deň ju radšej vynechajte. Môžu totiž vyvolať nafukovanie, čo sa nepodpíše len na vašom vzhľade, ale aj na psychickej pohode.

Kapusta, ružičkový kel alebo obyčajný kel obsahujú sacharid rafinózu, ktorý sa v tele rozloží až po tom, ako vďaka baktériám skvasí v črevách. Počas tohto procesu dochádza k hromadeniu plynov. Ak ale dnes predsa len chcete jesť zeleninu, najprv ju tepelne spracujte.

2. Sladké drievko

Foto: JRJfin/Shutterstock.com

Výstraha platí najmä pre pánov. Hlavná zložka sladkého drievka, ktorá mu dodáva charakteristickú chuť, zároveň pôsobí ako inhibítor tvorby testosterónu. Ak aj bez sladkého drievka pociťujete len slabú chuť na milovanie, táto potravina môže dej len skomplikovať.

3. Pikantné jedlá

Pikantné jedlá sa hodia ako afrodiziakum, no rozhodne neprospejú tým, ktorí sa snažia počať. Nepomôže vám ani skutočnosť, že ich dobre znášate – v žalúdku totiž aj tak podporujú tvorbu kyseliny, čo môže vyvolať pálenie záhy. Okrem toho tiež zrýchľujú trávenie, čo vám v posteli nemusí hrať do karát.

4. Cesnak

Foto: SURAKIT SAWANGCHIT/Shutterstock.com

Škodlivosť cesnaku pri posteľných radovánkach iste intuitívne vnímate. Pokazený dych ale nie je to jediné, prečo túto zeleninu pred súložou vynechať. Cesnak totiž ovplyvňuje pach všetkých telesných tekutín, čo váš partner nemusí oceňovať. Ak už ste dnes cesnak jedli, dajte si naň jablko, ktoré pomáha neutralizovať jeho pach.

5. Strukoviny

Telo trávi strukoviny len ťažko, pretože obsahujú molekuly sacharidov, ktoré sa pri kontakte s črevnými baktériami menia na plyn. Nejde pritom len o varenú fazuľu či šošovicu – ak si na večer robíte šteklivé plány, strukovinám sa radšej vyhnite v akejkoľvek podobe. Môžu tiež zapríčiniť nafukovanie.

6. Žuvačky a mentolky

Oboje vám síce pomôžu rýchlo nadobudnúť svieži dych, ale pri žuvaní bez prehĺtania dochádza k hromadeniu vzduchu, ktorý sa premiestňuje do žalúdka a časť následne aj do čriev, čo vedie k častejšiemu vylučovaniu plynov. Namiesto žuvačiek a mentolových cukríkov preto radšej siahnite po klasickej zubnej kefke a paste.

7. Syr

Foto: foodstck/Shutterstock.com

V tomto prípade by si mali dať pozor najmä ľudia s intoleranciou na laktózu. Tá môže po zjedení syra v najnevhodnejšej chvíli spôsobiť tráviace problémy. Vyhnite sa najmä mozzarelle, cottage cheese a ricotte.