Video: Z nafúknutého na ploché už za týždeň: Takto si sploštíte brucho aj bez cvičenia
- 21:02 01.07.2022
- Svet
Extrémne rýchla premena nemusí byť len predmetom vašich snov. Takto si sploštíte brucho len pomocou stravy už za týždeň.
Kto iný vie lepšie poradiť, ako sa zbaviť nafúknutého brucha, ak nie modelka? Kholood Briecheová na svojom TikToku zverejnila video, v ktorom používateľom radí, ako si sploštiť brucho už za týždeň – a to celkom bez cvičenia.
Briecheová sa pred divákmi nehanbila ukázať svoje nafúknuté brucho, ktoré ju občas potrápi tak, ako každého z nás. Namiesto toho, aby sa s týmto úkazom trápila, vymyslela účinnú diétu, ktorá ho do týždňa odstráni.
Ak sa chcete inšpirovať Kholoodinou diétou, pripravte sa na množstvo ryže a bielkovín. Modelka začína svoj deň kapučínom s ovseným mliekom a proteínovým smoothie nápojom. Na obed si dá kuracie prsia s ryžou a avokádom a večeru zakončí plátkami mletého mäsa s ryžou.
Ak počas dňa dostanete chuť na niečo drobné, siahnite po proteínovej tyčinke a/alebo ďalšom kapučíne. Modelka sa takto podľa vlastných slov stravuje celý týždeň, po ktorom sa môže tešiť na ploché brucho.
@kholood.breiche I basically eat this everyday #bloatingtips #bloating #guthealth ♬ original sound -
Fatálna chyba v zime: Na toto si dávajte pozor, ak cestujete s dieťaťom
Bežná chyba pri cestovaní v aute v chladnom počasí môže stáť vaše dieťa život.
Ak máte tento program na rúre na pečenie, radšej ho nepoužívajte. Pokazí vám rúru
Odborníci varujú, že používanie tejto funkcie na rúre skráti životnosť vášho spotrebiča na polovicu.
Video: Dievčatko padalo z lanovky celých 12 metrov
V lyžiarskom stredisku takmer došlo k tragédii.
Potravinári odkazujú: Nejedzte vianočné stromčeky! V Belgicku sa rozmohol starý trend
Belgický štátny potravinový úrad vydal varovanie, v ktorom občanov vystríha pred zužitkovaním vianočných stromčekov v potravinách.
Muž uviazol v autonómnom vozidle, krúžilo dookola po parkovisku
Zákazník taxi služby s autonómnym vozidlom takmer omeškal let kvôli zlyhaniu systému v aute.
