Správny apetít dokáže v posteli divy!
Láska ide naozaj cez žalúdok. To, že správna strava dokáže zvýšiť túžbu a skvalitniť sexuálny život, je podložené odbornými štúdiami. Jedlo môže byť pre sexuálny apetít stimulujúce, no vie i poriadne uškodiť.
Milujeme jahody
Či už so šampanským vo vani, so šľahačkou alebo samotné, jahody sú jednoducho najsexi afrodiziakom. A to nielen pre ich úžasnú chuť, farbu, tvar a filmové inšpirácie. Sú vyhlásenými antioxidantmi, bohatým zdrojom vitamínu C či zinku. Táto kombinácia ich predurčuje na dokonalé podporovače cirkulácie krvi, ktorá je dôležitá pre sexuálnu výkonnosť mužov i žien.
Čokoládová zamilovanosť
Ak chcete svoju túžbu ešte vystupňovať, skombinujte sladké jahody s chuťou horkej čokolády. Výsledok overený a zaručený. Okrem toho, že čokoláda obsahuje antioxidanty, na naše zmysly útočí najmä serotonínom a fenylerylamínom, ktorý navodzuje pocit čerstvej zamilovanosti a šťastia. Skúste si dopriať pár kociek pred milovaním a všetko budete prežívať oveľa intenzívnejšie.
Avokádo so sladkým receptom
Jedným slovom superovocie bohaté na vitamín E, B6, draslík a antioxidanty. Vynikajúce avokádo podporuje činnosť srdca a dostatočné prekrvenie prospešné pre pohlavné orgány oboch partnerov.
Náš zdravý tip: Už ste skúšali avokádový puding? Rozmixujte ho s banánom, pridajte med, kakao a odložte do chladničky! Výborný dezert po romantickej večeri, ktorý vás rozhodne neschladí.
Chrumkavé mandle
A opäť prospešný zinok, ktorého je v mandliach požehnane. Podporuje vylučovanie mužských pohlavných hormónov, čím zvyšuje ich libido. Ďalšou zložkou je selén nápomocný pri neplodnosti a vitamín E dôležitý pre zdravie srdca. Nechýbajú ani omega-3 mastné kyseliny zlepšujúce cirkuláciu krvi. Čo viac by ste chceli?
Šťavnatý vodný melón
Nízky obsah kalórií v dokonalej kombinácii s funkciou zvyšovania chuti na sex. Jeho účinky sú pri pravidelnej konzumácii prirovnávané dokonca k zázračnej modrej pilulke. Akým zložkám vitamínov za to táto sladká, šťavnatá zelenina vďačí? Jej tajomstvom je antioxidant lykopén či citrulín podporujúci erekciu.
Máte chuť sa milovať? Po tomto radšej nesiahajte!
Tak, ako dokáže byť jedlo pre našu sexuálnu túžbu stimulujúce, dokáže vášmu sexuálnemu apetítu naopak i uškodiť. Vyhnúť by ste sa mali tučným, mastným stejkom, hranolkám a tiež častej konzumácii alkoholu. Hoci sa vďaka nemu odviažete a stratíte zábrany, pre kvalitný milostný život môže byť bez preháňania zabijakom. Vo veľkých množstvách tlmí sexuálnu túžbu, vzrušenie a znižuje citlivosť.
Čítajte: Poobedňajšie zdriemnutie – kedy môže uškodiť?
Čítajte: Čo nepožičať ani najlepšej kamarátke
Ponožky si plním žihľavou, o tomto mnohí nevedia
Brit vysvetľuje, prečo považuje žihľavu za dôležitú súčasť svojej prírodnej lekárničky, a ako pomáha vložiť si ju do ponožiek.
Toto sa stane, keď si do kávy začnete dávať javorový sirup
Klinická štúdia skúmala účinky javorového sirupu na ľudské zdravie.
Spánkové apnoe sa u žien prejavuje inak ako u mužov. Všímajte si tieto znaky
Lekári často prehliadajú spánkové apnoe u žien. Môžu za to aj príznaky, ktoré sa často nepodobajú tým u mužov.
Najzdravší druh zeleniny zo všetkých? Toto hovoria lekári
Existuje prinajmenšom 6 dôvodov, prečo táto zelenina predbieha všetky ostatné v rebríčku najzdravších druhov zeleniny.
Ako sa zachovať pri diabetikovi v bezvedomí? Podajte mu cukor, nie však v tejto forme!
Diabetikov môže ohrozovať hypoglykémia, teda pokles cukru krvi pod normálne hodnoty, aj hyperglykémia, teda príliš vysoké hladiny cukru v krvi. Pri oboch stavoch môžu upadnúť do bezvedomia.
