Lekár varuje pred nebezpečným trendom: Toto radšej neskúšajte
Na sociálnej sieti TikTok sa objavil nový trend. V ňom si ľudia prelepujú ústa páskou.
Ide o to, že si ľudia zalepia ústa páskou, aby sa pri spánku vyhli dýchaniu ústami. Fanúšikovia tohto trendu tvrdia, že im pomáha lepšie spať, zároveň obmedzuje chrápanie a zlepšuje ich ústnu hygienu, informuje portál unilad.com
Lekár, ktorý sa špecializuje na spánok, vysvetlil v rozhovore pre CNN, že pre ľudí s obštrukčným spánkovým apnoe je tento trend veľmi nebezpečný.
Dr. Raj Dasgupta, docent klinickej medicíny na Keck School of Medicine na Univerzite v Južnej Kalifornii, uviedol, že existujú len veľmi obmedzené dôkazy o výhodách zalepenia úst páskou. Pritom riziká tohto trendu pre niektorých ľudí sú úplne jasné.
Existuje mnoho iných spôsobov ako riešiť chrápanie, pri ktorých si netreba lepiť ústa. Napríklad nosné pásiky, dilatátory, rôzne cvičenia pre jazyk a hrdlo. Dr. Dasgupta lepenie úst neodporúča, ak to však niekto chce vyskúšať, mal by sa najskôr nechať vyšetriť na spánkové apnoe.
Vianočné vyhorenie: 8 nečakaných znakov, na ktoré si dajte pozor
Psychologičky radia, na ktoré znaky vianočného vyhorenia si treba dať pozor, a ako si s týmto fenoménom poradiť.
12 znakov v 60-tke, ktoré často súvisia s demenciou
Po dovŕšení 60-tky si treba všímať týchto 12 znakov, ktoré môžu poukazovať na zvýšené riziko vzniku demencie.
Neurológ: Toto by som na záchode nikdy nerobil
Vyhnite sa problémom s krvným obehom a mozgom. Toto na toalete nikdy nerobte, radí neurológ.
Mladý pacient s rakovinou hrubého čreva: Tieto dva symptómy som ignoroval
Mladý muž prezradil skryté varovné signály, ktoré značia rakovinu hrubého čreva.
Robte túto činnosť trikrát za týždeň a môžete omladnúť o osem rokov
Zdravá aktivita trikrát týždenne môže pomôcť znížiť váš biologický vek o osem rokov.
