4 druhy nápojov, ktoré najviac prispievajú ku kôrnateniu tepien

K vzniku aterosklerózy, známej aj ako kôrnatenie tepien, dochádza hromadením plaku vnútri ciev. Tento plak pozostáva z ložísk tukových látok, cholesterolu, bunkového odpadu, vápnika a fibrínu. Ide o pomalé a postupné ochorenie, ktorého počiatky neraz badať už v detstve, no príznaky sa obvykle dostavujú až v kritickom štádiu.

K rizikovým faktorom vzniku aterosklerózy patrí najmä vysoký cholesterol, vysoký krvný tlak a cukrovka – teda ochorenia, ktoré do veľkej miery súvisia so stravou a celkovým životným štýlom. Jedlo však nie je jediné, čo prispieva k zhoršovaniu stavu ciev.

K vzniku krvných zrazenín, ktoré sú jedným z najrizikovejších prejavov aterosklerózy, prispievajú aj niektoré nápoje. Ide predovšetkým o tie, ktoré obsahujú množstvo cukru, ktorý sa podieľa na zvyšovaní množstva „zlého“ (LDL) cholesterolu v krvi, pričom zároveň zvyšuje úroveň oxidačného stresu a zápalu v tele. Všetky tieto následky vedú k zvýšenej zrážanlivosti krvi, ktorá môže ohroziť zdravie a život pacientov.

Medzi nápoje s najvyšším obsahom cukru, a teda tie najrizikovejšie z hľadiska tvorby krvných zrazenín, patria najmä malinovky, ovocné džúsy nízkej kvality (s pridanými sladidlami a bez dužiny), ovocné šťavy a energetické nápoje.

Ako zistiť prítomnosť zrazeniny v krvi

Krvná zrazenina sa u väčšiny pacientov zvykne hlásiť hneď niekoľkými príznakmi. K tým najčastejším patrí pulzujúca alebo kŕčovitá bolesť, opuch, začervenanie a pocit tepla v nohe alebo ruke a náhle ťažkosti s dýchaním, ostrá bolesť v hrudníku (pri nádychu sa zhoršuje) a kašeľ alebo vykašliavanie krvi.

Pri vzniku krvnej zrazeniny v cieve hovoríme o takzvanej hlbokej žilovej trombóze alebo pľúcnej embólii. V prvom prípade ide o tvorbu krvnej zrazeniny hlboko v žile nohy, niekedy aj ruky alebo iných častí tela. Pľúcna embólia je zas stav, pri ktorom dochádza k uvoľneniu zrazeniny zo steny cievy, pričom zrazenina následne cestuje do pľúc, kde blokuje prísun krvi.

Najnebezpečnejšie sú krvné zrazeniny v stehnách, pretože majú najvyšší potenciál preniknúť do vyšších častí tela.