• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Sobota, 15.3.2025Meniny má Svetlana
Bratislava

Pred prvou návštevou psychológa netreba mať obavy a ani sa nijak pripravovať

  • 17:29 20.11.2022
  • Bratislava
Pred prvou návštevou psychológa netreba mať obavy a ani sa nijak pripravovať

Pred prvou návštevou psychológa či iného terapeuta netreba mať obavy. Na stretnutie tiež nie je potrebné sa špeciálne pripravovať.

Pre TASR to uviedla Liga za duševné zdravie (LDZ), ktorá pripomína, že cieľom každého dobrého terapeuta je uľahčiť novému klientovi prvé stretnutie a previesť ho cezeň tak, aby sa cítil bezpečne.

Prvé stretnutie u psychológa podľa ligy závisí od konkrétneho prístupu terapeuta a neexistuje jeho presná štruktúra. „Určite by tam malo byť dosť priestoru na základné predstavenie témy, s ktorou človek za psychológom prichádza, mal by tam byť priestor na to, aby psychológ vysvetlil alebo ukázal spôsob, akým pracuje, a tiež na vysvetlenie základných organizačných vecí. Napríklad ako funguje objednávanie a rušenie termínov, ako je to s prípadnými platbami,“ vysvetlila Stanislava Knut z ligy.

Cieľom je podľa nej, aby sa terapeut zorientoval v téme a aby klient aspoň trochu spoznal terapeuta a jeho prístup. Tiež, aby na záver vedeli obaja zhodnotiť, či tento terapeutický prístup môže byť pre klienta užitočný. „Netreba očakávať, že na prvom stretnutí sa hneď podarí ísť do úplnej hĺbky a vyriešiť problém, na to býva väčšinou treba viac času,“ doplnila.

Odbornú pomoc by mal podľa ligy človek vyhľadať, ak jeho duševné ťažkosti pretrvávajú viac ako dva týždne, dlhodobo ovplyvňujú jeho výkon, vzťahy a prežívanie. „Vždy radšej skôr, ako neskoro. Návštevou odborníka nič nepokazíte. Prax ukazuje, že obvykle ľudia prídu do poradne, keď sa cítia zúfalí, alebo na pokraji psychických síl,“ ozrejmila pre TASR Knut.

Prvé výstražné signály podľa nej možno pozorovať na spánku. „Pri depresiách je typické skoré ranné budenie sa, ranné pesimá, neschopnosť zaspať. Ale môže sa vyskytnúť aj nadmerná spavosť, obrovská únava, človek nevládze vstať z postele,“ priblížila Knut. Okrem toho sa podľa odborníkov môžu vyskytnúť aj rôzne psychosomatické ťažkosti, bolesti brucha, chrbta, hlavy, ktoré nemajú jasný pôvod. „Človek stráca záujem o aktivity, ktoré ho dovtedy bavili a napĺňali,“ dodala liga.

Zdroj: Info.sk, TASR
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Hlas-SD navrhuje, aby registrácia združení prešla na okresné úrady

Hlas-SD navrhuje, aby registrácia združení prešla na okresné úrady

DNES - 17:22Domáce

Agenda registrácie združení by mohla prejsť z ministerstva vnútra na okresné úrady v sídle kraja.

Lekárska fakulta Univerzity Komenského reagovala na výroky Petra Kotlára

Lekárska fakulta Univerzity Komenského reagovala na výroky Petra Kotlára

DNES - 16:35Domáce

Fakulta označila Kotlárové výroky za zavádzajúce a nezodpovedné.

Hnutie Slovensko hovorí o ďalších nehnuteľnostiach v Chorvátsku. Vilu tam má mať aj Fico

Hnutie Slovensko hovorí o ďalších nehnuteľnostiach v Chorvátsku. Vilu tam má mať aj Fico

DNES - 14:51Domáce

Hnutie Slovensko vyzvalo opozíciu na odvolávanie Kaliňáka pre vilu v Chorvátsku.

Šutaj Eštok pripúšťa predčasné voľby, ak by Národná rada SR nevedela prijať zákony

Šutaj Eštok pripúšťa predčasné voľby, ak by Národná rada SR nevedela prijať zákony

DNES - 13:52Domáce

Pokiaľ by Národná rada SR nevedela prijímať prospešné zákony z dielne vlády, je debata o predčasných voľbách legitímna.