Pijete sladené nápoje? Vedci odhalili spojitosť s plešatením

Nová štúdia naznačuje, že pitie obľúbeného nápoja môže zvýšiť vaše šance na plešatenie. Vedci z univerzity Tsinghua v Pekingu zistili, že tí, ktorí si dopriali len jednu sódu denne, mali o 57 % vyššie riziko vypadávania vlasov podľa vzoru mužov v porovnaní s tými, ktorí sa vyhýbali sladkým nápojom.

Konkrétne analyzovali konzumáciu nápojov sladených cukrom, ktoré sa v štúdii označujú ako SSB, a predpokladali pravdepodobnosť, že akýkoľvek nápoj s vysokým obsahom pridaného cukru môže prispieť k tomuto stavu. Snáď s výnimkou diétnych limonád by iné sladené nápoje vrátane športových nápojov, sladenej kávy a čaju nemali byť na stole, ak si chcete zachovať vlasy, informuje New York Post.

Podľa Cleveland Clinic polovica mužov zvyčajne stráca vlasy vo veku 50 rokov a 25 % plešatých mužov vidí prvé príznaky vypadávania vlasov pred dosiahnutím veku 21 rokov.

Vedci dlho hľadali účinnú liečbu vypadávania vlasov, skúšali všetko od tabliet dvakrát denne až po starodávny Minoxidil. Jeden tím japonských vedcov dokonca začiatkom tohto roka vypestoval vlasový folikul v Petriho miske – prvý krok k vývoju regeneračnej kúry na rast vlasov.

Nedávne pokroky môžu byť zbytočné, ak muži budú naďalej popíjať sódu. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb 63 % dospelých vo veku 18 rokov a viac pije aspoň jeden sladký nápoj denne. Štúdia publikovaná v časopise Nutrients, hľadala súvislosti medzi konzumáciou sladkých nápojov a mužským vypadávaním vlasov, v samotnom prieskume medzi 1028 mužmi vo veku 18 až 45 rokov v Číne.

Účastníci odpovedali na otázky týkajúce sa predchádzajúceho plešatenia, ich stravovacích návykov a či majú nejaké psychické problémy. Pýtali sa ich tiež, ako často konzumujú určité jedlá a nápoje – konkrétne nealkoholické nápoje a sladené občerstvenie.

To odhalilo významnú súvislosť medzi častou konzumáciou sladkých nápojov a vypadávaním vlasov u mužov. Vedci zaznamenali najvyšší príjem sladených nápojov medzi najmladšími skúmanými mužmi a verili, že je to výsledok nevedomosti o škodlivých účinkoch sladených nápojov. Autori v štúdii napísali:

„Chronické choroby a úmrtia sú pre mladých ľudí také vágne a vzdialené, že nie sú ochotní vzdať sa uspokojenia, ktoré prinášajú sladené nápoje v záujme dlhodobých cieľov v oblasti zdravia.”

Vedci ďalej dospeli k záveru, že pitie sladkých nápojov jeden až trikrát týždenne zvýšilo riziko vypadávania vlasov o 21 %, zatiaľ čo konzumácia štyroch až siedmich sladkých nápojov toto riziko zvýšila na 26 %. Okrem vypadávania vlasov zistili súvislosť medzi príjmom sladených nápojov a psychickým zdravím – čo môže viesť k začarovanému kruhu depresie a úzkosti, ktoré sa zhoršuje vypadávaním vlasov.

Vo svojej analýze vedci zistili, že ľudia, ktorí konzumovali tri limonády denne, mali o 25 % vyššie riziko depresie. Zistili tiež, že jednoduché cukry v takýchto nápojoch sú spojené so zvýšenou úzkosťou medzi 45-ročnými účastníkmi štúdie.

Zistenia vedcov sú korelatívne, čo znamená, že si nemôžu byť istí, že sóda spôsobuje vypadávanie vlasov - iba to, že pijani sódy strácajú vlasy rýchlejšie.

Toto potenciálne spojenie medzi zlou stravou a plešatosťou však nie je prvé svojho druhu, keďže iní vedci analyzovali účinky soli a ustupujúcu vlasovú líniu. Niektorí výskumníci propagovali zdravé stravovanie a rôzne vitamíny a minerály ako svätý grál na prevenciu vypadávania vlasov.