Chyby, ktoré robia ľudia posadnutí zdravým životným štýlom
- 16:40 04.03.2013
- BRATISLAVA
Myslíte si, že žijete zdravo? Zamyslite sa nad tým, či v skutočnosti niektoré z vašich návykov nie sú pre zdravie skôr škodlivé. Aj v tomto smere totiž platí - všetko s mierou.
V niektorých prípadoch má nakupovanie organických potravín svoje opodstatnenie, napríklad ak hľadáte mäso či ovocie bez škodlivých látok. Treba si však uvedomiť, že ani potraviny s nálepkou bio automaticky neznamenajú rozumnú kalorickú a výživovú hodnotu. Čokoláda, rôzne tyčinky zo zrniečok či keksíky z bioobchodu teda vôbec nemajú menej kalórií a ak ich nekonzumujete v minimálnej miere, vášmu zdraviu neprospejú.
2. Zanedbávanie spánku
Prehnane aktívni ľudia sú schopní vstať skôr, aby ráno ešte stihli zacvičiť si doma alebo dokonca v posilňovni. Ak však z tohto dôvodu nespávajú aspoň sedem hodín, problémy sa prejavia inde. Očakávať možno klasické príznaky nevyspatosti ako je podráždenosť a nedostatok energie, prípadne aj vážne problémy ako vysoký krvný tlak, depresia, cukrovka či problémy s imunitou.
Fico pred Vianocami navštívi Moskvu a Putina, tvrdí srbský prezident
Robert Fico sa chce s Vladimirom Putinom rozprávať o tranzite ruského plynu do Európy.
Ukrajina útočila dronmi ďaleko za hranicou frontu
Ukrajina útočila v sobotu ráno dronmi na mesto Kazaň v ruskej Tatárskej republike, vzdialenom zhruba 1000 kilometrov od frontu. V meste poškodila viacero obytných budov.
Andrzej Duda plánuje pozvať Trumpa na aprílový summit Trojmoria
Poľský prezident Andrzej Duda pozve novozvoleného amerického prezidenta Donalda Trumpa na summit Trojmoria, ktorý sa bude konať v apríli vo Varšave.
Orbán: Teroristické útoky sú v západnej Európe už takmer pravidelnými
V západnej Európe sa teroristické činy stávajú takmer pravidelnými, tvrdí maďarský premiér.
Počet obetí útoku v Magdeburgu stúpol, do mesta pricestoval Scholz
Na štyroch mŕtvych sa zvýšil počet obetí piatkového útoku na vianočných trhoch v nemeckom meste Magdeburg, kde do davu ľudí vrazilo auto. Ďalších 41 osôb je vážne zranených.
