Chirurg radí: 3 tipy, ako sa vyhnúť tvorbe zhubných nádorov v tele

Rakovina prsníka je podľa pacientskej organizácie Nie rakovine najčastejšou onkologickou diagnózou u žien, pričom na Slovensku predstavuje 18 percent zo všetkých karcinómov v ženskej populácii.

Organizácia ďalej uvádza, že 5 zo 6 pacientkam diagnostikujú invazívnu formu rakoviny prsníka, ktorá metastázuje a tvorí nádory v iných častiach tela. Toto závažné ochorenie je pritom dobre liečiteľné, ak sa odhalí v raných štádiách.

Najlepšou liečbou rakoviny prsníka je prevencia, čo potvrdzuje aj britský chirurg a zakladateľ neziskovej organizácie Prevent Breast Cancer Lester Barr, ktorý na stránkach denníka Express menuje tri kľúčové prvky, ktoré by mala obsahovať.

Tri kroky k lepšej prevencii

Foto: siam.pukkato/Shutterstock.com

Prvým z nich je zdravá hmotnosť. „Nadváha zvyšuje riziko vzniku rakoviny prsníka,“ podotýka Barr. Podľa neho 12-kilový nárast hmotnosti v dospelosti zvyšuje riziko rakoviny o 20 percent. Po pribratí 20 kíl sa riziko zdvojnásobuje. Podľa Barra sa však zvýšené riziko dá zvrátiť chudnutím.

Druhý krok v rámci prevencie sa týka životného štýlu. „Máme dôkazy o tom, že vyššia telesná hmotnosť, nedostatok pohybu a častá konzumácia alkoholu zvyšujú riziko rakoviny prsníka,“ vysvetľuje Barr.

Chirurg vysvetľuje, že v rámci prevencie je potrebné častejšie sa hýbať a menej piť alkohol. Tieto opatrenia navyše podporujú celkové zdravie a slúžia aj ako ochrana pred ďalšími ochoreniami.

Posledný spôsob, ako si poradiť s rizikom rakoviny, je skontrolovať rodinnú anamnézu. „Ak sa vo vašej rodine opakovane vyskytol karcinóm prsníka, všeobecný lekár vám môže odporučiť genetické testovanie,“ radí Barr.

V rámci testovania sa vo vzorke krvi skúma 12 špecifických mutácií génov. Rizikovým pacientkam takisto môžu ponúknuť skoršie mamografické vyšetrenia a podstúpenie preventívneho zákroku.