3 situácie, keď by ste si rozhodne nemali čistiť zuby

Všetci vieme, že základom ústnej hygieny je čistenie zubov aspoň dvakrát denne. Londýnska zubárka Shaadi Manouchehriová však tvrdí, že existujú najmenej tri situácie, keď je čistenie zubov celkom nevhodné.

Kedy si rozhodne nečistiť zuby

Manouchehriová v príspevku na Instagrame informuje, že prvý z prípadov, keď by ste si nemali čistiť zuby, je hneď po tom, ako ste vracali. „Obsah žalúdka je extrémne kyslý, čo sa pri vracaní prenáša aj do ústnej dutiny, takže ak si hneď potom vyčistíte zuby, opotrebujete si sklovinu,“ tvrdí zubárka.

Podľa odborníčky by ste si nemali čistiť zuby ani hneď po raňajkách. „Hneď po jedle v ústach prevláda kyslé prostredie. Pri čistení zubov rozotierate kyselinu po zube, ktorý sa tak opotrebúva,“ vysvetľuje Manouchehriová.

Zuby by ste si nemali čistiť ani po jedení sladkých jedál a pití sladkých nápojov. „Počkajte aspoň 60 minút,“ radí Manouchehriová, podľa ktorej sa sladká zložka jedál pri trávení mení na kyselinu, a tá môže zubom pri čistení uškodiť.

Okrem nesprávneho čistenia zubov sa zubná sklovina opotrebúva aj vplyvom veku, pitia sladených nápojov a jedenia sladkých a kyslých jedál.