Baza má veľa prospešných látok, no niektoré jej časti môžu spôsobiť ťažkosti
![Baza má veľa prospešných látok, no niektoré jej časti môžu spôsobiť ťažkosti](https://data.info.sk/photo/article/2024/05/249913/o_phpO4YQup.jpg)
Baza čierna obsahuje množstvo živín a zdraviu prospešných látok. Niektoré jej časti však môžu spôsobiť ťažkosti. Poukázal na to Regionálny úrad verejného zdravotníctva (RÚVZ) v Bratislave na sociálnej sieti.
„Plody bazy čiernej sú zdrojom vitamínu C a A, vlákniny a minerálov, ako draslík, vápnik a železo. Avšak najviac jej zdraviu prospešných účinkov je pripisovaných polyfenolovým látkam a z nich najmä antokyanínom, ktoré sú zodpovedné za čierne sfarbenie bazových plodov a ktoré majú i antioxidačné a protizápalové účinky“, vysvetlila Natália Šranková z poradne zdravia RÚVZ v Bratislave.
Baza podporuje imunitu, pomáha v prevencii a pri podpore liečby prechladnutia, angíny či chrípky. Svojimi protizápalovými účinkami môže pomáhať i pri vonkajšom použití v miernení bolesti a opuchov. Antokyaníny taktiež pomáhajú pri prevencii srdcovo-cievnych chorôb. Okrem toho má baza laxatívne účinky, čím môže pomáhať pri liečbe zápchy. Má tiež močopudné účinky, stimuluje potenie a môže taktiež zlepšovať náladu a životnú výkonnosť.
Z plodov aj kvetov je možné pripraviť čaj, sirup, džem alebo víno. „Kvety by sa mali sušiť zavesené za stopku alebo rozložené v tenkých vrstvách bez priameho slnečného svetla. Je taktiež možné sušiť aj plody, keď sú už zrelé. Pokiaľ nie sú sušené, je najlepšie spracovať kvety i plody čo najskôr,“ ozrejmil úrad.
Upozornil však, že niektoré časti bazy, ako sú listy, korene, kôra, stonky, ale aj nezrelé bobule obsahujú kyanogénne glykozidy, ktoré za určitých okolností môžu uvoľňovať kyanid. Jeho množstvo je síce podľa odborníkov zriedkavo život ohrozujúce, avšak môže spôsobiť nevoľnosť, vracanie, hnačku, závraty či problémy s dýchaním. „Aj zrelé, ale neuvarené plody môžu spôsobiť ťažkosti,“ dodal RÚVZ.
Konzumácia bazy nie je vhodná ani pre ľudí s autoimunitnými problémami, malé deti, tehotné ženy či pre ľudí, ktorí užívajú močopudné lieky.
![Turista mal po vdýchnutí stravy ťažkosti s dýchaním](https://data.info.sk/photo/article/2024/09/253907/s_h7EUwaq.jpg)
Turista mal po vdýchnutí stravy ťažkosti s dýchaním
Český turista si v sobotu na vrcholnej stanici Vrátna - Chleb po vdýchnutí potravy privodil ťažkosti s dýchaním.
![Politológ: Neobsadený post šéfa NRSR je signálom o vzťahoch vnútri koalície](https://data.info.sk/photo/article/2024/09/253903/s_9O8XClx.jpg)
Politológ: Neobsadený post šéfa NRSR je signálom o vzťahoch vnútri koalície
Vládna koalícia má parlamentnú väčšinu, preto je prinajmenšom zvláštne, že doposiaľ nedospela k dohode o obsadení funkcie predsedu Národnej rady SR.
![Na Slovensku by sa mohlo konať medzinárodné vojenské cvičenie](https://data.info.sk/photo/article/2024/09/253902/s_rBF7WuI.jpg)
Na Slovensku by sa mohlo konať medzinárodné vojenské cvičenie
V období od októbra do decembra by sa na Slovensku mohlo konať medzinárodné vojenské cvičenie Valiant Lynx 24.
![Horskí záchranári pomáhali zranenej turistke v oblasti Dlhého vodopádu](https://data.info.sk/photo/article/2024/09/253898/s_s3d71Qo.jpg)
Horskí záchranári pomáhali zranenej turistke v oblasti Dlhého vodopádu
Horskí záchranári pomáhali v sobotu turistke, ktorá sa zranila v Národnej prírodnej rezervácii Studené doliny.
![Premiér: Bez poslancov Hlasu-SD nevieme otvoriť schôdzu o Michalovi Šimečkovi](https://data.info.sk/photo/article/2024/09/253897/s_SKmonEO.jpg)
Premiér: Bez poslancov Hlasu-SD nevieme otvoriť schôdzu o Michalovi Šimečkovi
Bez poslancov Národnej rady SR za Hlas-SD sa nedá otvoriť rokovanie parlamentu o odvolávaní podpredsedu NR SR Michala Šimečku z funkcie.