• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Streda, 30.10.2024Meniny má Šimon(a)
15°Bratislava

Na tieto 4 jedlá pozor, dokážu vyvolať živé sny

  • 6:39 27.06.2024
  • Bratislava
Na tieto 4 jedlá pozor, dokážu vyvolať živé sny

Živé sny sú charakteristické najmä pre obdobie vyššieho stresu alebo emocionálneho zaťaženia. Prispievajú k nim však aj niektoré jedlá.

Snívanie je prirodzený spôsob, akým mozog počas spánku spracúva myšlienky a spomienky z predošlého obdobia. Na obsah a kvantitu našich snov má pritom vplyv psychika, stres, či dokonca zmeny v prostredí.

Jedným z často spomínaných prvkov, ktoré ovplyvňujú, čo sa nám sníva, je jedlo. Zvlášť niektoré jeho kategórie majú povesť nebezpečných z hľadiska snívania, keďže dokážu prispieť k živým snom.

Ak túžite po pokojnom spánku, snažte sa obmedziť konzumáciu týchto jedál:

Kvasené jedlá

Foto: pundapanda/Shutterstock.com

Kimčchi, kvasená kapusta či kombucha sú bohaté na probiotiká, ktoré podporujú zdravie čriev. Keďže však ovplyvňujú črevný mikrobióm, vplývajú zároveň aj na mozog, ktorý je s ním úzko prepojený, čo môže súvisieť so živšími snami.

Niektoré obilniny a superjedlá

Obilniny ako quinoa, amarant alebo teff sú síce prospešné pre zdravie, no zároveň vplývajú na obsah snov. Keďže posilňujú zdravie a vitalitu, dokážu tiež oživiť sny a skomplikovať ich dej.

Tradičné jedlá ovplyvňujúce sny

Foto: Heike Rau/Shutterstock.com

V niektorých kultúrach sa tradičné jedlá využívajú na vyvolanie snov alebo ovplyvnenie ich obsahu. Indiáni napríklad používali čaj z paliny na vyvolanie spomienky na sen alebo na duchovný rozvoj.

Psychedelické jedlá

Semiačka povojníka, muškátový oriešok a niektoré druhy húb sa dlhodobo konzumujú aj pre svoje halucinogénne účinky. V tele dokážu ovplyvniť vedomie a vnímanie, pričom takisto vedú k intenzívnym a živým snom.

Zdroj: Info.sk, DP, huffingtonpost.co.uk
Najnovšie v kategóriiViac článkov
Zomrela komediálna herecká legenda, jej výkony ovplyvnili mnohých hercov

Zomrela komediálna herecká legenda, jej výkony ovplyvnili mnohých hercov

VČERA - 20:58Zaujímavosti

Zomrela herečka, ktorá sa preslávila rolou vo filme Tootsie.

Jamie Oliver žiada fanúšikov o pomoc pri pátraní po 22 tonách ukradnutého syra

Jamie Oliver žiada fanúšikov o pomoc pri pátraní po 22 tonách ukradnutého syra

16:31 28.10.2024Zaujímavosti

Známy britský kuchár Jamie Oliver žiada fanúšikov o pomoc pri pátraní po ukradnutých 22 tonách cheddaru za takmer 360.000 eur.

3 rastliny, ktoré vám ľahko zničia záhradu

3 rastliny, ktoré vám ľahko zničia záhradu

17:15 27.10.2024Zaujímavosti

Existujú určité rastliny, ktoré síce vyzerajú pekne a neškodne, ale môžu zničiť vašu záhradu a dokonca ublížiť ľuďom a zvieratám.

Ako predísť kondenzácii na oknách: Pomôže tento trik so závesmi

Ako predísť kondenzácii na oknách: Pomôže tento trik so závesmi

6:55 27.10.2024Zaujímavosti

S klesajúcou teplotou sa čoraz častejšie objavuje kondenzácia na oknách. Tento trik vám však pomôže zabrániť roseniu okien a udrží teplo v dome.

M. Turner: 75-ročná Slovenská filharmónia je plná nádherných farieb a emócií

M. Turner: 75-ročná Slovenská filharmónia je plná nádherných farieb a emócií

5:58 27.10.2024Zaujímavosti

Vznikom Slovenskej filharmónie dostalo Slovensko prvýkrát vo svojich kultúrnych dejinách do vienka samostatný symfonický orchester.