Broskyne prispievajú k zlepšeniu imunitného systému
Broskyne sú bohaté na vitamíny C, A, B1, B2, karotény a xantofyly. Tie zlepšujú imunitný systém.
Ovocie takisto pozitívne vplýva na duševnú pohodu človeka, keďže obsahuje veľké množstvo draslíka, vápnika, sodíka, železa, horčíka, zinku a niacínu. Pripomenuli to odborníci z bratislavského regionálneho úradu verejného zdravotníctva (RÚVZ).
„Sú typickým antistresovým ovocím. Vďaka vysokému podielu niacínu spolu s horčíkom, so selénom a zinkom potláčajú vnútorný nepokoj, nervozitu a zlepšujú náladu,“ poznamenala Zuzana Klinčáková z Poradne zdravia RÚVZ Bratislava na sociálnej sieti. Broskyne majú aj močopudné účinky. Čistia tak obličky a močový mechúr a odstraňujú červy z čriev.
Odborníci poukázali na to, že broskyne sú zdravou alternatívou sladkostí. „Môžete si z nich pripraviť veľmi veľa dobrôt, samozrejme, najlepšie je ich konzumovať čerstvé. Skvelé sú v ovocných šalátoch alebo zmrzlinových pohároch, dajú sa z nich pripravovať osviežujúce kokteily, smoothie nápoje, mrazené drene, kompóty či džemy,“ odporučili.
SHMÚ varuje pred snežením, vetrom i snehovými závejmi
Vo viacerých krajoch platia výstrahy pred snehovými jazykmi a závejmi.
Husté sneženie komplikuje dopravu, na týchto cestách je kašovitý sneh
Horský priechod Donovaly uzatvorili pre nákladnú dopravu nad desať metrov.
Pellegrini kritizoval vládu, toto odkázal Ficovi
Prezident odporúča vláde, aby sa vrátila k tomu základnému.
Košičan obvinený z ozbrojovania a účasti na terorizme smeruje do väzby
V sobotu o tom informovala hovorkyňa Špecializovaného trestného súdu v Pezinku Katarína Kudjáková.
