Toto je najväčšia chyba pri pití alkoholu, ktorá vám ohrozuje zdravie

Príležitostná konzumácia alkoholu sa ešte nepovažuje za závislosť. Problém však predstavuje v spoločnosti zaužívané tvrdenie, že občasný pohár vína alebo plechovka piva po náročnom dni nepredstavujú zdravotné riziko.

Tento mýtus sa vo videu zverejnenom na TikToku pokúsil vyvrátiť lekár Daniel Amen, psychiater a spisovateľ, autor kníh ako Zmeňte mozog, zmeňte život alebo Nikdy nie je neskoro: Ako urobiť z dobrého mozgu lepší.

Najhorším variantom príležitostného pitia alkoholu je podľa Amena tvrdenie, že pohárik na upokojenie nervov je dokonca prospešný. „Tá lož, obrovská lož je, že by som si mal dať jeden-dva poháriky, lebo je to prospešné,“ uviedol Amen vo videu.

O tom, že malé množstvo vína je prospešné pre srdce, alebo že pivo podporuje zdravie močových ciest, svedčia aj viaceré štúdie, ktoré však podľa Amena boli platené „alkoholovým priemyslom“, ich relevanciu vo videu spochybnil.

Naopak, Amen pripomenul výsledky svojho vlastného výskumu: „Ľudia, ktorí pijú, majú menší mozog, a pri mozgu na veľkosti naozaj záleží,“ tvrdí.

@docamen

Not to ruin your Friday, but know the truth

♬ original sound - BrainMD

Podľa psychiatra u konzumentov alkoholu pozorujeme poškodenie bielej hmoty mozgu, ktorá obsahuje nervy zabezpečujúce komunikáciu medzi jednotlivými časťami mozgu. „U ľudí, ktorí pijú, dochádza k narušeniu komunikácie (v mozgu),“ uviedol Amen.

Amen napokon citoval výsledky jednej z najnovších štúdií Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO), ktorá potvrdila, že pre človeka neexistuje bezpečné množstvo skonzumovaného alkoholu.

„Je jedno, koľko pijete – riziko ohrozenia zdravia vzniká už pri prvej kvapke ktoréhokoľvek alkoholického nápoja,“ vysvetlila lekárka Carina Ferreira-Borgesová, ktorá štúdiu viedla.