Dobrý liek na opicu? Toto nikdy nepite, radí lekár

TikTokerka Rory Upholdová v jednom zo svojich videí na TikToku prezradila spôsob, ako sa čo najrýchlejšie spamätať z opice: „Dajte si kolu. Obsahuje veľa fosforu,“ uviedla.

Upholdová prezradila, že o „horúcom“ tipe sa dozvedela od svojej sestry, ktorá pracuje ako ošetrovateľka. Fosfor podľa nej pomáha v tele vytvoriť energiu, a tak sa skvele hodí ako náplasť po prehýrenom večierku.

@roryuphold Hangover tip: drink a coke #lifehack #hangovercure ♬ original sound - Rory Uphold

Mnohí komentujúci pri videu priznali, že po ťažkej noci majú často chuť na sladkú kolu aj bez odporúčania. Lekár Zac Turner však v rozhovore pre portál news.com.au upozorňuje, že trik nie je taký skvelý ako sa na prvý pohľad zdá.

Prečo radšej nepiť kolu

Foto: Miks Kuncevics/Shutterstock.com

Ako prvé treba kole priznať schopnosť povzbudenia. Za tú vďačí vysokému obsahu kofeínu, ktorý sa v nápoji nachádza. Turner však pripomína nástrahy s tým spojené: „Pamätajte, kofeín je diuretikum, ktoré vás častejšie poženie na záchod a zhorší dehydratáciu.“

Práve dehydratácia má na svedomí väčšinu príznakov po opici, pripomína lekár. Zároveň spomína aj ďalšiu dvojsečnú zbraň koly: cukor.

„Cukor v kole takisto poskytuje rýchly nárast energie, ktorý dočasne ničí pocit slabosti a otupenia. Má to však háčik: Kola vám síce pošteklí chuťové poháriky a pomôže k lepšiemu pocitu, ale samotný problém nerieši.“

Skutočným problémom pri opici je podľa lekára dehydratácia, zápal a nerovnováha elektrolytov v tele, s čím si kola nedokáže poradiť. Odporúča preto radšej piť vodu, športové nápoje alebo rehydratačné soli.

„Takže ak chcete rýchlu dávku povzbudenia, jasné, otvorte si kolu, ale pri naozajstnej liečbe sa sústreďte na vodu a elektrolyty – možno pridajte aj odpočinok a výdatné raňajky,“ dodáva Turner.