Toto by vám odkázali rozvedení partneri, ktorí sa k sebe vrátili

Rozvod často pôsobí ako definitívne zatvorené dvere, no mnohí si neuvedomujú, že zároveň poskytuje príležitosť na osobný rast, sebareflexiu a dokonca návrat k partnerovi. Páry, ktoré sa k sebe vracajú, sú často silnejšie, uvedomelejšie a lepšie vnímajú spoločné ciele.

Terapeut Jeffrey Bernstein, ktorý sa zaoberá aj párovým poradenstvom, na stránkach magazínu Psychology Today zverejnil 4 body, ktoré sú typické pre rozvedené páry, ktoré napokon nájdu cestu k sebe.

1. Rásť musíme najprv samostatne, až potom spolu

Manželstvo často sprevádzajú osobné problémy jedného alebo oboch manželov. Čas na spracovanie traumy, zlepšenie komunikácie a ujasnenie priorít prichádza práve po rozvode. Partneri často využívajú aj pomoc terapeuta, ktorý im pomôže minimalizovať svoju nespokojnosť a prípadne sa vrátiť k partnerovi. Osobnostný rast poskytuje skvelý základ na budovanie robustnejšieho vzťahu.

2. Nová láska vzniká po odpustení starých krívd

Odpúšťať nie je jednoduché, no pre budovanie nového vzťahu kľúčové. Ešte predtým, ako sa vrátite k partnerovi, odpustite staré krivdy nielen jemu, ale aj sami sebe. Odpustenie neznamená, že na problémy treba aj zabudnúť – je však potrebné ich spracovať a nezačleňovať do nového, osvieženého vzťahu.

3. Nový vzťah môže vzniknúť na starých základoch

Návrat k sebe neznamená, že oživíte staré spomienky. Namiesto toho sa skôr oplatí vybudovať nový vzťah na pôvodných spoločných hodnotách, k čomu vám pomôže aj osobný rozvoj, ktorým ste si prešli v odlúčení. Pri návrate je potrebné akceptovať zmeny, ktorými ste si obaja prešli, a nehľadať to, čo ste nechali v minulosti vášho pôvodného vzťahu.

4. Kľúčová je komunikácia, ale musí byť odvážna

Vo vašom novom vzťahu je potrebné komunikovať nielen o tom, prečo by mal vzniknúť, ale aj o tom, prečo ten starý zanikol, čoho sa do budúcna obávate a čo vás na partnerovi naďalej priťahuje. Dôležitá je transparentnosť aj za cenu nepríjemných dojmov. Možno práve nedostatok tohto prvku predtým dopomohol k rozpadu vášho vzťahu.