Za váš zlý spánok môže táto chyba pri vysávaní

Bývalá upratovačka Amy Gloverová má skúsenosti s rôznorodými domácnosťami – počas svojej praxe upratovala v zanedbaných, ale aj vyčistených a dobre organizovaných domácnostiach. Ako však píše v článku na portáli Huffington Post, takmer v každej domácnosti sa stretla s jednou a tou istou chybou.

Ako si rýchlo zlepšiť spánok pri upratovaní

Gloverová pripomína slová technického dizajnéra spoločnosti Dyson Freddieho Garnhama, podľa ktorého „k nehygienickému prostrediu prispievajú neviditeľné roztoče, alergény a prach“.

Roztoče a prach sa zvlášť usádzajú v zanedbávaných častiach domácnosti, akou je podľa ex-upratovačky Gloverovej aj posteľný matrac. Ten podľa nej treba pravidelne vysávať.

„Keď sa nad tým zamyslíte, dáva to zmysel – možno už vysávate pohovku, ale matrac z nejakého dôvodu vždy obchádzate. To podľa Garnhama nie je dobrý nápad.“

Garnham radí pravidelne vysávať matrac kvôli tomu, že tým vytvárate čistejšie a hygienickejšie prostredie na spánok a zároveň minimalizujete riziko prerušovania spánku alergénmi.

„Frekvencia závisí od samotného matracu, ale hĺbkové čistenie sa odporúča raz za pol roka, zatiaľ čo posteľnú bielizeň treba meniť každý týždeň, aby sa v posteli nehromadili alergény a prach.“

Ako ďalej vysvetľuje manažérka upratovacej spoločnosti Fantastic Cleaners Jane Wilsonová, vysávanie je vhodné u matracov vyrobených z rôznych materiálov vrátane peny, latexu, pamäťovej peny alebo pružnej peny.

Ako správne vysať matrac

Pri vysávaní matracu si vystačíte s klasickým vysávačom na podlahu. Tyč vysávača jednoducho oprite o matrac a pomalým krúživým pohybom prechádzajte po celej jeho ploche. Ak ho máte vo výbave, môžete použiť aj nadstavec na čalúnenie.

Pred vysávaním môžete matrac posypať sódou bikarbónou, ktorá pomôže v jeho čistení.