Nepodceňte silu zvyku: Psychologička radí, ako prekonať ‘čertíka’ v hlave
Ak ľudia bilancujú starý rok a vidia ho negatívne, mali by zmeniť uhol pohľadu a pozrieť sa na veci napríklad spôsobom, čo všetko sa za ten rok naučili, aj z nepríjemných zážitkov. Odporučila to psychologička Eva Klimová.
„I keď sa to v rozprávkach hovorí, Nový rok neprináša zázraky. Ak by to tak bolo, bolo by to jednoduché. Záväzky bývajú spojené so zmenou našich životov a zvyklostí. Keď už sa pre zmenu rozhodnem, nemusí to byť na Nový rok,“ podotkla psychologička pre TASR.
Skôr ide podľa nej o to, aby si človek uvedomil, čo chce dosiahnuť, z akého dôvodu, ako to chce urobiť a nakrokovať si proces zmeny. Ako doplnila, pomáha si aj uvedomiť, čo by nás mohlo od zmeny odkloniť a vtiahnuť do starého stereotypu.
„Povedané ako v rozprávke: starý zvyk je ako čertík, ktorý nás pokúša a chce sprevádzať. A preto potrebujeme vedieť, ako sa k nám snaží dostať, teda aké máme výhovorky, aby sme zostali v doterajšom zvyku. A keď sa 'čertík' v hlave objaví, potrebujeme mať plán, ako to prekonať a pokúsiť sa o to,“ dodala Klimová.
Zverejnili nahrávky z poľovníckej chaty: Príbuzné policajtov ich zverejnili ako „vianočný darček“
Kompletné nahrávky z poľovníckej chaty v Čifároch sa v predvianočnom čase opäť dostali na verejnosť.
Polícia v pohotovosti: Bankomat v Bešeňovej zničila explózia
Polícia vyšetruje prípad stredajšej rannej explózie bankomatu v obci Bešeňová v okrese Ružomberok.
Narodenie Pána: Jeden z najväčších sviatkov kresťanstva
Slávnosť Narodenia Pána, ktorá je popri Veľkej noci a Turícach najväčším cirkevným sviatkom, slávi v stredu väčšina kresťanov na Slovensku i vo svete.
Peter Pellegrini: Ďakujem tým, ktorí prinášajú Vianoce tým najzraniteľnejším
So želaním šťastných a pokojných vianočných sviatkov zavítal na Štedrý deň do banskobystrického Centra pre deti a rodiny prezident SR Peter Pellegrini.
