Používate ju správne? Častá chyba marí efektívnosť elektrickej zubnej kefky

Prechod zo štandardnej zubnej kefky k elektrickej by sa nemal zaobísť bez nutnej zmeny techniky čistenia zubov. Upozorňuje na to portál Huffington Post, ktorý sa odvoláva na tvrdenia viacerých odborníkov.

Ako pripomínajú experti spoločnosti na výrobu dentálnych pomôcok Oral-B, zuby by ste pomocou zubnej kefky nemali čistiť zo strany na stranu. Namiesto toho je potrebné nechať rotovať jej hlavicu na každom zube zvlášť, priložením v 45-stupňovom uhle.

Kefku je takto potrebné držať na každej ploche zubu (zadnej aj prednej – v prípade stoličiek aj vrchnej) aspoň tri sekundy.

Elektrickú zubnú kefku treba prikladať k zubom v 45-stupňovom uhle; Foto: aragorik/Shutterstock.com

Nejde o odporúčanie len jedného výrobcu. Podobný návod na používanie elektrickej zubnej kefky zverejnila na TikToku dentálna hygienička Krysta Ambrusonová: „Stále veľa ľudí používa elektrickú zubnú kefku rovnako ako manuálnu, čím si viac škodia ako pomáhajú,“ tvrdí.

@annapetersondental How to Use an Oral B Electric Toothbrush: Do’s and Dont’s #toothbrushing #dentaladvice #electrictoothbrush #oralb #howtobrushyourteeth #gumdisease #toothdecay #dental #teeth #whiteteeth ♬ Funny Song - Mas Gombal

Ako škodí zlá manipulácia

Pri používaní akéhokoľvek typu zubnej kefky platí, že štetiny netreba príliš silno pritláčať k zubom, čím môže po dlhšej dobe dôjsť k opotrebovaniu zubnej skloviny a podráždeniu ďasien.

Elektrické zubné kefky sú podľa výrobcu Philips špecifické v tom, že sú špeciálne navrhnuté tak, aby bol pohyb s nimi len minimálny. „Štetiny na hlave kefky sú navrhnuté tak, aby dosiahli do medzizubných priestorov, a prílišným tlačením ich môžete nalomiť, takže nespravia to, na čo sú určené,“ cituje Huffington Post.