Sibírsky zázrak nielen na zlepšenie imunity
Túto rastlinu využívali aj vojaci počas druhej svetovej vojny. Rakytník okrem iného pomáha aj pri hojení rán.
Plody rakytníka rešetliakovitého
Sibírsky zázrak. Tak sa zvykne nazývať rastlina rakytník rešetliakovitý (Hippophae rhamnoides). O tom, že rastlina, z ktorej sa vyrába aj olej, má liečivé schopnosti, vieme už dlho. Ale využívame ju?
Elixír mladosti
V rakytníkovom oleji nájdeme veľké množstvo vitamínu E, ktorého účinok predlžuje životnosť buniek a spomaľuje ich starnutie.
Čítajte: Recept na dlhší život sa skrýva v manželstve
Vitamín E tiež dokáže najmä u starších ľudí stimulovať imunitný systéme tým, že pomáha neutralizovať rôzne toxíny.
Hojenie rán a prevencia vzniku rakoviny
Ak píšeme o zložení rakytníka tak vitamín E zohráva dôležitú úlohu aj pri obnove buniek čo súvisí aj už spomínaným hojením rán.
Veľké množstvo voľných radikálov v našom tele môže spôsobovať kôrnatenie tepien či riziko vzniku rakoviny. Karotény, lykopén, zeaxantín a ďalšie látky obsiahnuté v rakytníku pomáha voľné radikály neutralizovať.
Čítajte: Prečo rajčiny nechutia a nevoňajú ako rajčiny?
Ďalšou zložkou obsiahnutou či už v oleji z rakytníka ale aj v jeho plodoch sú nenasýtené mastné kyseliny. Tie pomáhajú pri výstavbe či regenerácii bunkyvých stien. Omega-3 mastné kyseliny majú protizápalový účinok. No v rakytníku nájdeme aj vitamín B, provitamín A či beta karotén.
Na čo všetko rakytník alebo olej z neho pomáha?
- pri ekzémoch, lupienky či akné
- pri preležaninách
- ako prevencia proti vzniku nádorov
- proti ateroskleróze (ochorenia tepien)
- obsahuje látku, z ktorej vznika hormón dobre nálady - seratonín
- pomoc pri infekciách horných dýchacích ciest
- zlepšuje imunitu
- pomáha pri strese, vyčerpaní
Lekári upozorňujú na málo známy vitamín. Jeho nedostatok sa vám vypomstí
Lekári radia, ktoré potraviny by ste mali jesť, aby ste si doplnili tento dôležitý vitamín.
Lekár upozorňuje: Neignorujte dlhodobé nadúvanie, v tomto prípade to môže byť znak rakoviny
Všeobecný lekár varuje verejnosť, aby neignorovala pretrvávajúce nadúvanie, ktoré môže byť znakom smrteľnej rakoviny.
Selénium: Čo sa deje, keď ho máme v tele priveľa?
Minerál je známy vďaka podpore trávenia a antioxidačným účinkom. Ako to vyzerá, keď ho máme v tele priveľa?
Vírus covidu sa v tele drží dlhšie ako sme si mysleli, varujú vedci
Našli sme odpoveď na dlhý covid? Vedci v štúdii hovoria o zotrvačnosti vírusu v tele.
Ako chyba pri čistení zubov ovplyvňuje bolesť hlavy
Bolesti hlavy, brucha či iných častí tela sa u žien môžu vyskytnúť aj ako následok chyby pri dentálnej hygiene, varujú vedci.
