• Články
  • Internet
  • Mapy
  • Recepty
Nedeľa, 24.11.2024Meniny má Emília
Bratislava

Sibírsky zázrak nielen na zlepšenie imunity

  • 10:00 22.11.2014
  • BRATISLAVA
Sibírsky zázrak nielen na zlepšenie imunity

Túto rastlinu využívali aj vojaci počas druhej svetovej vojny. Rakytník okrem iného pomáha aj pri hojení rán.

Plody rakytníka rešetliakovitého

Sibírsky zázrak. Tak sa zvykne nazývať rastlina rakytník rešetliakovitý (Hippophae rhamnoides). O tom, že rastlina, z ktorej sa vyrába aj olej, má liečivé schopnosti, vieme už dlho. Ale využívame ju?

Elixír mladosti

V rakytníkovom oleji nájdeme veľké množstvo vitamínu E, ktorého účinok predlžuje životnosť buniek a spomaľuje ich starnutie.

Čítajte: Recept na dlhší život sa skrýva v manželstve

Vitamín E tiež dokáže najmä u starších ľudí stimulovať imunitný systéme tým, že pomáha neutralizovať rôzne toxíny.

Hojenie rán a prevencia vzniku rakoviny

Ak píšeme o zložení rakytníka tak vitamín E zohráva dôležitú úlohu aj pri obnove buniek čo súvisí aj už spomínaným hojením rán.

Veľké množstvo voľných radikálov v našom tele môže spôsobovať kôrnatenie tepien či riziko vzniku rakoviny. Karotény, lykopén, zeaxantín a ďalšie látky obsiahnuté v rakytníku pomáha voľné radikály neutralizovať.

Čítajte: Prečo rajčiny nechutia a nevoňajú ako rajčiny?

Ďalšou zložkou obsiahnutou či už v oleji z rakytníka ale aj v jeho plodoch sú nenasýtené mastné kyseliny. Tie pomáhajú pri výstavbe či regenerácii bunkyvých stien. Omega-3 mastné kyseliny majú protizápalový účinok. No v rakytníku nájdeme aj vitamín B, provitamín A či beta karotén.

Na čo všetko rakytník alebo olej z neho pomáha?

  • pri ekzémoch, lupienky či akné
  • pri preležaninách
  • ako prevencia proti vzniku nádorov
  • proti ateroskleróze (ochorenia tepien)
  • obsahuje látku, z ktorej vznika hormón dobre nálady - seratonín
  • pomoc pri infekciách horných dýchacích ciest
  • zlepšuje imunitu
  • pomáha pri strese, vyčerpaní

Čítajte: Bolesť hlavy? Vyskúšajte zemiaky alebo špenát

Zdroj: Info.sk, Novinky.cz, zahr.
Najnovšie v kategóriiViac článkov
5 znakov, že ste boli v detstve zanedbávaní, no neuvedomujete si to

5 znakov, že ste boli v detstve zanedbávaní, no neuvedomujete si to

DNES - 20:52Zdravie

Terapeut prezradil tajné znaky toho, že ste boli v detstve emocionálne zanedbávaní, no vytesnili ste to z mysle.

Táto vyrážka na perách dvojnásobne zvyšuje riziko demencie

Táto vyrážka na perách dvojnásobne zvyšuje riziko demencie

DNES - 20:31Zdravie

Vedci sa zamerali na doteraz neprebádanú príčinu nástupu demencie.

Odborník varuje pred „zdravými“ olejmi: Na tomto by som nikdy nevaril

Odborník varuje pred „zdravými“ olejmi: Na tomto by som nikdy nevaril

DNES - 19:56Zdravie

Odborník na výživu prezradil, s akými olejmi by ste mali variť.

Intímne zdravie v zime: Na toto by ženy nemali zabúdať v chladných mesiacoch

Intímne zdravie v zime: Na toto by ženy nemali zabúdať v chladných mesiacoch

VČERA - 20:53Zdravie

Chladné počasie môže mnohým ženám priniesť zdravotné komplikácie.

Ponožky si plním žihľavou, o tomto mnohí nevedia

Ponožky si plním žihľavou, o tomto mnohí nevedia

20:07 21.11.2024Zdravie

Brit vysvetľuje, prečo považuje žihľavu za dôležitú súčasť svojej prírodnej lekárničky, a ako pomáha vložiť si ju do ponožiek.