Sibírsky zázrak nielen na zlepšenie imunity
Túto rastlinu využívali aj vojaci počas druhej svetovej vojny. Rakytník okrem iného pomáha aj pri hojení rán.
Plody rakytníka rešetliakovitého
Sibírsky zázrak. Tak sa zvykne nazývať rastlina rakytník rešetliakovitý (Hippophae rhamnoides). O tom, že rastlina, z ktorej sa vyrába aj olej, má liečivé schopnosti, vieme už dlho. Ale využívame ju?
Elixír mladosti
V rakytníkovom oleji nájdeme veľké množstvo vitamínu E, ktorého účinok predlžuje životnosť buniek a spomaľuje ich starnutie.
Čítajte: Recept na dlhší život sa skrýva v manželstve
Vitamín E tiež dokáže najmä u starších ľudí stimulovať imunitný systéme tým, že pomáha neutralizovať rôzne toxíny.
Hojenie rán a prevencia vzniku rakoviny
Ak píšeme o zložení rakytníka tak vitamín E zohráva dôležitú úlohu aj pri obnove buniek čo súvisí aj už spomínaným hojením rán.
Veľké množstvo voľných radikálov v našom tele môže spôsobovať kôrnatenie tepien či riziko vzniku rakoviny. Karotény, lykopén, zeaxantín a ďalšie látky obsiahnuté v rakytníku pomáha voľné radikály neutralizovať.
Čítajte: Prečo rajčiny nechutia a nevoňajú ako rajčiny?
Ďalšou zložkou obsiahnutou či už v oleji z rakytníka ale aj v jeho plodoch sú nenasýtené mastné kyseliny. Tie pomáhajú pri výstavbe či regenerácii bunkyvých stien. Omega-3 mastné kyseliny majú protizápalový účinok. No v rakytníku nájdeme aj vitamín B, provitamín A či beta karotén.
Na čo všetko rakytník alebo olej z neho pomáha?
- pri ekzémoch, lupienky či akné
- pri preležaninách
- ako prevencia proti vzniku nádorov
- proti ateroskleróze (ochorenia tepien)
- obsahuje látku, z ktorej vznika hormón dobre nálady - seratonín
- pomoc pri infekciách horných dýchacích ciest
- zlepšuje imunitu
- pomáha pri strese, vyčerpaní
5 znakov, že ste boli v detstve zanedbávaní, no neuvedomujete si to
Terapeut prezradil tajné znaky toho, že ste boli v detstve emocionálne zanedbávaní, no vytesnili ste to z mysle.
Táto vyrážka na perách dvojnásobne zvyšuje riziko demencie
Vedci sa zamerali na doteraz neprebádanú príčinu nástupu demencie.
Odborník varuje pred „zdravými“ olejmi: Na tomto by som nikdy nevaril
Odborník na výživu prezradil, s akými olejmi by ste mali variť.
Intímne zdravie v zime: Na toto by ženy nemali zabúdať v chladných mesiacoch
Chladné počasie môže mnohým ženám priniesť zdravotné komplikácie.
Ponožky si plním žihľavou, o tomto mnohí nevedia
Brit vysvetľuje, prečo považuje žihľavu za dôležitú súčasť svojej prírodnej lekárničky, a ako pomáha vložiť si ju do ponožiek.