Sibírsky zázrak nielen na zlepšenie imunity

Plody rakytníka rešetliakovitého

Sibírsky zázrak. Tak sa zvykne nazývať rastlina rakytník rešetliakovitý (Hippophae rhamnoides). O tom, že rastlina, z ktorej sa vyrába aj olej, má liečivé schopnosti, vieme už dlho. Ale využívame ju?

Elixír mladosti

V rakytníkovom oleji nájdeme veľké množstvo vitamínu E, ktorého účinok predlžuje životnosť buniek a spomaľuje ich starnutie.

Čítajte: Recept na dlhší život sa skrýva v manželstve

Vitamín E tiež dokáže najmä u starších ľudí stimulovať imunitný systéme tým, že pomáha neutralizovať rôzne toxíny.

Hojenie rán a prevencia vzniku rakoviny

Ak píšeme o zložení rakytníka tak vitamín E zohráva dôležitú úlohu aj pri obnove buniek čo súvisí aj už spomínaným hojením rán.

Veľké množstvo voľných radikálov v našom tele môže spôsobovať kôrnatenie tepien či riziko vzniku rakoviny. Karotény, lykopén, zeaxantín a ďalšie látky obsiahnuté v rakytníku pomáha voľné radikály neutralizovať.

Čítajte: Prečo rajčiny nechutia a nevoňajú ako rajčiny?

Ďalšou zložkou obsiahnutou či už v oleji z rakytníka ale aj v jeho plodoch sú nenasýtené mastné kyseliny. Tie pomáhajú pri výstavbe či regenerácii bunkyvých stien. Omega-3 mastné kyseliny majú protizápalový účinok. No v rakytníku nájdeme aj vitamín B, provitamín A či beta karotén.

Na čo všetko rakytník alebo olej z neho pomáha?

• pri ekzémoch, lupienky či akné
• pri preležaninách
• ako prevencia proti vzniku nádorov
• proti ateroskleróze (ochorenia tepien)
• obsahuje látku, z ktorej vznika hormón dobre nálady - seratonín
• pomoc pri infekciách horných dýchacích ciest
• zlepšuje imunitu
• pomáha pri strese, vyčerpaní

Čítajte: Bolesť hlavy? Vyskúšajte zemiaky alebo špenát